Ваша страшна дієта може зіпсувати ваше дослідження мозку
13 червня 2019 р. | 10:22
У середньому людина їсть набагато більше калорій, ніж 50 років тому, і це має руйнівні результати для мозку та талії.
Люди їдять зайвих 650 калорій на день - еквівалент гамбургера, картоплі фрі та безалкогольних напоїв - порівняно з тим, що вони їли в 1970-х.
Але справді страшною новиною є вплив на мозок людей.
Професор Австралійського національного університету Ніколас Шербуйн, провідний автор нового дослідження, опублікованого в журналі "Frontiers in Neuroendocrinology", заявив, що існує чіткий зв'язок між погіршенням роботи мозку та нездоровим вибором способу життя.
Ще більше хвилює те, що шкода починається набагато раніше, ніж думають люди.
"Ми знайшли вагомі докази того, що нездорові харчові звички людей та відсутність фізичних вправ протягом тривалого періоду часу ставлять їх перед серйозним ризиком розвитку діабету 2 типу та значного зниження функцій мозку, таких як деменція та скорочення мозку", - сказав Чербуїн.
"Люди їдять свій мозок, по-справжньому погано харчуючись швидким харчуванням і вправляючись практично без фізичних вправ".
Шербуйн, член Центру досліджень старіння, здоров'я та добробуту АНУ, також виявив, що здоров'я мозку може погіршитися набагато раніше в житті, ніж вважалося раніше, в основному завдяки суспільству, яке пропагує нездоровий вибір способу життя.
"Нанесена шкода майже незворотна, як тільки людина досягає середнього віку, тому ми закликаємо всіх харчуватися здорово і прийти у форму якомога раніше - бажано в дитинстві, але, безумовно, до раннього дорослого віку", - сказав він.