Ваші улюблені коктейлі за вмістом цукру

Все, що ти не хотів знати.

Джеймі Хван

Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier

ваші

Щоразу, коли я заходжу до бару, я замовляю коктейль - і прошу найсолодший з доступних в меню. Навіть при всій увазі щодо того, щоб завжди замовляти «дівочий» коктейль, я дотримуюся своїх улюблених. Як би я не хотів знати, скільки насправді цукру в цих коктейлях, я, мабуть, мав би це знати. І ви також повинні. Ось вміст цукру у ваших улюблених коктейлях, від низького до високого.

#SpoonTip: Вміст цукру в коктейлях може змінюватися залежно від того, які інгредієнти ви використовуєте.

№1. Мартіні: 0,11 грам

В одному Мартіні 160 калорій. Розподіл калорій становить 0% жиру, 97% вуглеводів і 3% білка, з 0,11 грамами цукру.

№2. Кривава Мері: 3,6 грама

Цей улюблений сніданок містить 123 калорії та 3,6 грама цукру. Чесно кажучи, це не так погано, як я очікував.

№3. Мімоза: 10,35 грам

Мімоза містить 144 калорії та 10,35 грама цукру. Великий стрибок від Кривавої Мері, але ей, іноді це просто потрібно зробити для ідеального бранчу.

No4. Cosmopolitan: 12 грам

Cosmopolitan, виготовлений за допомогою міксера без цукру і лише горілки, може містити лише три грами цукру. Але бармен, який використовує Triple sec і журавлинний сік, може скласти близько 12 грамів.

№5. Ром і кока-кола: 12,87

Я особисто не шанувальник, але, чесно кажучи, більшість моїх любителів рому замовляли б це в серце. Один ром і кокс містить 154 калорії, 2% жиру і 12,87 грам цукру.