Веганська чаша Будди "Едамаме" (всього 25O калорій на величезну порцію); Веганські рецепти для веганів і
Щедрість веганських рецептів, поради, посилання та багато іншого
Урожайність: 1 велика порція; легко розмножується
Вечеря в ніч на п’ятницю була смачною, поживною, красивою і майже більше, ніж я міг з’їсти… але лише 25 калорій.
Ми розглядали китайський винос, але я не хотів повертатися після вигулу собак. Тож, маючи на увазі азіатську кухню, я подумки перевірив, що там було в холодильнику, і створив цю ситну і красиву миску.
Обов’язково насолоджуйтесь паличками; так набагато веселіше.
1/2 склянки подрібненої суміші капусти та моркви (12,5 калорій)
4 зелені цибулини, нарізані скибочками
1 склянка замороженого, очищеного від едаману, розмороженого (110 калорій)
Пакет локшини Ширатакі 1-8 унцій, промитий і зціджений (20 калорій)
2 столові ложки веганського рибного соусу (продається як вегетаріанський на азіатських ринках - 20 калорій)
1 - 2 чайні ложки соєвого соусу
2 столові ложки квітучого блюда Майо (20 калорій)
2 столові ложки соусу азіатського солодкого чилі (60 калорій)
1 столова ложка подрібненої кінзи + 1 весна для гарніру
Ледь покрийте дно великої сковорідки водою. Пасеруйте капусту та зелену цибулю, лише трохи злегка, але все одно яскравого кольору. Додайте едамаме і зробіть те саме. Додайте всі інгредієнти, що залишилися, по порядку і нагрівайте, перемішуючи до гарячого стану та гарного поєднання. Подавайте відразу в мисці, прикрашені гілочкою кінзи.
- Поділитися на:
- Google +
Залишити відповідь Скасувати відповідь
Ви повинні увійти в систему, щоб залишити коментар.
Соціальні посилання
Перша книга Бетсі - це свято сезонів, де представлений широкий вибір доступних та елегантних веганських рецептів для домашнього кухаря. Ці 175 рецептів та 8 сторінок кольорових фотографій, що охоплюють регіональні американські улюблені страви та страви світової кухні, містять все необхідне добро, яке свіжі овочі, фрукти та зелень приносять на ваш стіл протягом усього року.
Доступно на Amazon. Вітаємо та дякуємо за підтримку! Що таке "блюдо"? Blooming Platter пропонує все більшу колекцію рецептів креативних закусок, напоїв, закусок, супів, салатів, закусок та закусок, що мають тенденцію до страв етнічного ф'южн, освітлених комфортних продуктів та оновлених класичних новинок. Пекар з дитинства, я також включаю зростаючий вибір рецептів десертів, які спокушатимуть навіть самого твердого любителя молочних продуктів. Ось співчутливе приготування їжі на рослинній основі!