Веганські зірки спорту Льюїс Гамільтон, Гектор Беллерін, Том Брейді та інші, які прийняли цю програму

Джеймс Андерсон заявив, що розглядає можливість переходу на продовження кар'єри після травми - і він не був би єдиним у спортивному світі

Англійський швидкий боулер Джеймс Андерсон заявив, що розглядає можливість вегану, намагаючись продовжити свою міжнародну кар'єру, після того, як пропустив усі, крім кількох годин цієї серії "Попіл" через травму.

веганські

Андерсон, 37 років, каже, що хоче продовжувати грати, поки йому не виповниться 40 років, і обмірковує, чи може перехід на рослинний раціон допомогти йому триматися вгорі в грі.

i's fantasy football newsletter: вперед

Як веганська дієта може допомогти спортсменам

Звіт Комітету лікарів з відповідальної медицини, опублікований у Журналі Міжнародного товариства спортивного харчування, виявив кілька потенційних переваг для спортсменів, які дотримуються веганської дієти.

Сюди входять низькі насичені жири та холестерин, що покращує густоту крові і згодом допомагає більшій кількості кисню досягати м’язів, позитивно впливаючи на спортивні результати.

Іншими потенційними перевагами були зниження жиру в організмі, збільшення артеріальної гнучкості - що означає кращий кровотік - і більше антиоксидантів, що призводить до швидшого відновлення.

Андерсон був би далеко не першим спортсменом, який би стрибнув на ноги, і всі, від футболістів до боксерів та водіїв Формули-1, скидали м'ясо та молочні продукти в ім'я досягнення свого фізичного піку. Ось інші відомі імена, які погано перемикаються.

Льюїс Гамільтон - F1

П'ятикратний чемпіон світу F1 Льюїс Гамільтон - один із найвидатніших веганів спорту, який прийняв стиль життя у 2017 році. Він настільки відданий веганству, що навіть допоміг запустити веганський ресторан швидкого харчування "Neat Burger", який існуватиме у всій Великобританії до наступного року.

У минулому, розмовляючи з Бі-Бі-Сі про свій вибір, Гамільтон сказав: "Як людська раса, те, що ми робимо зі світом ... забруднення, яке надходить від кількості корів, що виробляється, неймовірне. Вони кажуть, що це більше, ніж те, що ми виробляємо з нашими рейсами та нашими машинами, що божевільно думати. Жорстокість жахлива, і я не обов'язково хочу це підтримати ".