Веганський хліб із запеченою квасолею та картоплею (без олії) - посадіть вас
Цей веганський хліб із запеченою квасолею та картоплею - ваш ідеальний лінивий сніданок у неділю вранці! Це також забезпечує чудовий рецепт приготування їжі на рослинній основі без олії, який можна насолоджуватися холодним або розігрітим наступного дня.
Зазвичай я жадаю солодкого їсти на сніданок, як смузі чи млинці, але іноді мені до вподоби щось смачне. Цей вегетаріанський хліб із запеченою квасолею та картоплею відповідає всім вимогам, пропонуючи ситний сніданок із щільним протеїном та поживними речовинами, який залишатиме вас задоволеними годинами.
Ви можете точно визначити цей рецепт. Спробуйте додати різні овочі, такі як гриби або капуста, або поміняйте свою квасоля на червону або білу. Якщо ви шукаєте більше смажених овочевих рецептів, це також чудовий допис у блозі (32 рецепти із смаженим овочами) від мого друга Річмонда на MealPrepify.
Чому я люблю картоплю
Картопля часто отримує поганий реп у спільноті охорони здоров’я, але я повністю звинувачую в цьому картоплю фрі! Картопля фрі, яку часто заливають олією, справді калорійна та жирна. Однак, коли ви запікаєте, відварюєте або соте картоплю, вона може бути чудовим компонентом здорової цілісної їжі рослинного способу життя. Насправді картопля є чудовим джерелом вітаміну С, вітаміну В6, калію та марганцю.