Веганський рецепт Рецепт бананових млинців - персоналізовані дієтичні плани

Категорії товарів

• Догляд за кислотністю
• Догляд за прищами
• Оздоровлення серця
• Догляд за холестерином
• Догляд за холодом та кашлем
• Догляд за запорами
• Догляд за імунітетом
• Догляд за болями в суглобах
• Догляд за нирками
• Набори
• Догляд за печінкою
• Догляд за стресом

• Додому
• Магазин
• Аналіз крові
• Послуги

• Програма схуднення
• Програма збільшення ваги
• Програма управління холестерином
• Програма лікування діабету
• Програма харчування після вагітності та зниження ваги
• Програма лікування гіпотиреозу: індивідуальний план дієти
• Програма спортивного харчування

Головна/Здорові рецепти/Веганський рецепт: Рецепт млинців з банана

Рецепт смачних бананових млинців, який можна легко приготувати без яєць, є ідеальним наповнювачем для веганського сніданку

Порції: 4 млинці

Час: 20 хвилин

Загальна кількість калорій: 572 ккал

Калорії на порцію: 143

Інгредієнти

• 1 склянка вівсяного вівса
• 1 склянка соєвого молока (або улюбленого немолочного)
• ⅓ склянка борошна грубого помелу
• 2 ч. Ложки розпушувача
• 1 щіпка солі
• 1 стиглий банан середнього розміру
• 2 ст. Л. Оливкової олії (або кокосова олія чудово працює)
• 2 ст. Ложки насіння чіа

---