Великий сніданок, маленька вечеря, прив’язана до покращення рівня цукру в крові при цукровому діабеті Article AMP Reuters
n "> (Reuters Health) - Згідно з невеликим новим дослідженням, великі сніданки та невеликі вечері можуть бути здоровішим способом харчування для людей із діабетом 2 типу.
Дослідники виявили, що діабетики, які їли великі сніданки та маленькі вечері, мали менше епізодів високого рівня цукру в крові, ніж ті, хто їв маленькі сніданки та великі вечері.
Цукор у крові - також відомий як глюкоза в крові - контролюється внутрішніми годинниками організму, з більшими показниками рівня цукру в крові після вечері, - сказала доктор Даніела Якубович в електронному листі Reuters Health.
Люди з діабетом 2 типу часто вживають їжу всупереч своєму внутрішньому годиннику, сказав Якубович, науковий співробітник Тель-Авівського університету, медичний центр Вольфсон в Ізраїлі.
"Вони часто пропускають сніданок, коли їдять висококалорійну вечерю", - сказала вона, додавши, що пропуск сніданку пов'язаний з ожирінням і поганим контролем рівня цукру в крові.
У новому дослідженні брали участь вісім чоловіків та десять жінок із діабетом 2 типу у віці від 30 до 70 років, які лікувались або препаратом діабету метформін, і дієтичними рекомендаціями, або лише дієтами.
Тип 2 - найпоширеніша форма діабету і часто пов’язана з ожирінням. При цукровому діабеті 2 типу клітини організму стійкі до гормону інсуліну, або організм не виробляє його достатньо. Інсулін забезпечує рівень цукру в крові до клітин організму, щоб використовувати його як паливо.
Учасникам було довільно призначено дотримуватися плану харчування, який складався або з 700-калорійного сніданку, і з 200-калорійної вечері, або з 200-калорійного сніданку та з 700-калорійної вечері. Обидві дієти включали 600-калорійний обід.