Відео для тренувань, спеціально для початківців, непридатних та зайвої ваги від тренера Іві
Вік, вага та/або рівень фізичної підготовки не повинні обмежувати ваш рівень активності!
Ви не в тонусі чи не атлетичні? Ви починаєте відчувати свій вік? Ви хочете скинути кілька кілограмів або кілограмів?
Як щодо вашого тіла; як почувається ваше тіло? Ви хочете отримати кращу обізнаність та покращити своє самопочуття? Ви хочете набратися сили та/або підвищити рівень витривалості? Як щодо вашої гнучкості? Ви починаєте відчувати себе трохи жорсткішими, ніж раніше пару років тому? Як щодо вашого балансу? Ви усвідомлюєте, що з віком ваш баланс погіршується? Пора над цим працювати - ЗАРАЗ!
Якщо ви опинилися в цих запитаннях, тоді ці відео ідеально вам підходять, оскільки ми розглянемо кожен окремий аспект цих відео.