Вершкові шпинатові макарони (для схуднення у всьому світі)
- сир
- вершковий
- дієта
- здоровий
- домашнє
- макарони
- рецепт
- світ для схуднення
- шпинат
- синхронізувати безкоштовно
Вершкові шпинатові макарони (для схуднення у всьому світі)
Це адаптація рецепту, який я використовував для виготовлення макаронних виробів зі шпинату та рікотти, і ви можете використовувати рикотту, якщо хочете, але, щоб зробити її ще більш сприятливою для світового схуднення, я замінив просіяний безжирний сир, або ви можете також використовувати кварк, якщо хочете до. Ви можете взяти щедрі 85 г рікотти як здорову добавку, і ви можете зробити це, використовуючи це, якщо хочете, але, використовуючи просіяний сир, це робить цю страву безкоштовною.
Це схоже на величезну кількість шпинату, але він вариться до зовсім невеликої кількості, я часто використовую заморожений шпинат (розморожений), щоб зробити це, але не використовую подрібнений шпинат, оскільки він переходить у кашу. Дуже легко просіяти сир або іншим способом зробити його більш гладким - це змішати його, зробити все, що вам полегшить. Я знаю, що вам потрібно всього 150 мл запасу, а куб робить півлітра, але, хоча це трохи витрачаючи решту, ви можете потримати це протягом декількох днів у холодильнику, якщо пізніше тижня ви робили щось інше, для чого вам знадобиться трохи запасу, але я, як правило, купую овочевий бульйонний порошок календули, і таким чином ви можете просто заробити стільки, скільки вам потрібно.