Весь кофеїн без вибагливої замовленої кави
Ця публікація взагалі не фінансується. Але якщо Starbucks або CC хочуть виступити спонсором, я можу в значній мірі повісити капелюх і вирушити до Неба.
Чотири тижні тому цієї неділі я прийняв рішення для себе. Останні 5 років я проводила, намагаючись завагітніти, завагітнівши 3 рази, залишаючись вагітною, виношуючи 3 дітей та виношуючи 3 дітей. Мені пора зосередити трохи уваги на собі. Мені пора трохи полюбити на своєму тілі. Це мені так добре послужило через якусь справді важку ш * т. Я не маю певної абсолютної цільової ваги. Я просто хочу почувати себе краще, у своєму одязі та просто навколо краще у своїй шкірі. Я хочу мати здатність та енергію, щоб переслідувати своїх дітей - для розваги.
Зрештою я напишу допис, як тільки досягну трохи більшого успіху щодо того, який метод я насправді використовував і досяг успіху. Але ні, просто знайте, що я не роблю нічого химерного. Ніяких FWTFL і т. Д. Я просто Джейн, що рахує калорії.
Але ось угода - ваша дівчина любить їжу та каву. Тож мені довелося внести кілька коригувань.
Найбільші щоденні коригування були з моїм замовленням кави.
Моє найулюбленіше замовлення кави - це солоний крем холодної піни Starbucks Grande з холодною піною з краплею карамелі. Цей напій містить загалом 245 калорій. Це не страшно. І я, звичайно, потураю час від часу. Але, оскільки я п'ю більше однієї чашки кави на день, я не маю наміру витрачати стільки калорій на один напій. Якщо ви ще не пробували холодну піну з солоним кремом, холодне пиво, йдіть сьогодні. І позначте мене в соціальних мережах. Цей напій дає життя. Вірте мені на слово. Або ще краще - не ...