Оздоровчий лист Здорова дієта, здорове тіло; Ікра з Перлової вулиці

Опубліковано Pearl Street 02 вересня 2020 р

оздоровчий

Чи може їжа «підсилити» нашу імунну систему? Чи може наш раціон захистити нас від хвороб? Цього тижня ревматолог, доктор Меггі Кадет та науковий консультант і дієтолог PSC доктор Чінара Тейт обговорюють взаємозв'язок між продуктами, які ми їмо, здоров'ям кишечника та імунною системою. Об’єднання відповідних областей знань Доктора. Кадет і Тейт вивчають здоровий раціон і прищеплюють дітям хороші харчові звички, коли вони повертаються до навчального року.

"Це дивно, перекриття між кишечником, суглобами та імунною системою".

Приблизно 70-80 відсотків нашої імунної системи знаходиться в кишечнику. Це означає, що чим краще ви піклуєтеся про свою травну систему, тим здоровішими ви будете.

Дисбаланс мікробіому кишечника може призвести до порушення імунної відповіді та розвитку хронічного запалення та аутоімунного захворювання.