Веселковий салат з кіноа (веганський без глютену без олії)
Цей салат з веселки з кіноа переповнює смаком та поживністю! Дуже легко зробити і ідеальний обід, вечерю або гарнір. Веганське, без глютену, без молочних продуктів, з низьким вмістом жиру та без олії.
Кіноа - одне з моїх улюблених зерен, оскільки воно настільки універсальне, ситне і просте у приготуванні!
Це дивовижне цільне зерно без глютену, яке є одним з небагатьох повноцінних джерел білка для веганів. Вуху!
Він також багатий клітковиною і містить здорові для серця моно та поліненасичені жири.
Крім того, було показано, що він має протизапальну дію!
Цей барвистий рецепт салату з кіноа “Веселка” настільки простий у приготуванні, і він залишається свіжим у холодильнику протягом декількох днів, що робить його ідеальною стравою на вигоду.
Подавайте як гарнір або насолоджуйтесь великою мискою на обід або вечерю!
Вартість за порцію: 0,86 дол
Калорії на порцію: 134
Обладнання, яке вам знадобиться: ситечко, горщик
