Весняне очищення тіла Св

Весна - ідеальний сезон, щоб вкласти трохи любові до себе та часу в щадну програму детоксикації, щоб очистити та підживити своє тіло.

Меліса Галлахер, штат Нью-Йорк, сусід

20 березня 2013 р. 7:10 п. М. Схід | Оновлено 20 березня 2013 р., 9:22 п. М. Схід

Настала весна! Цей чудовий сезон - сезон нового зростання, відродження, оновлення і включає дивовижну енергію життєвої сили. Оскільки ми спостерігаємо нове зростання на деревах та нові бутонізуючі весняні квіти - це чудовий шанс повернутися всередину, щоб подивитися на шляхи посилення власного зростання.

Народження нового сезону дає можливість переглянути та переглянути свої пріоритети, наші бажання та увагу до нашого фізичного та психічного Я. Зазвичай у верхній частині таких списків є якийсь переглянутий режим, який включає фізичні вправи, схуднення, правильне харчування та проведення більше часу з друзями, родиною та приділення більше часу собі. Зміна часу дозволяє більше світлового дня після школи та роботи і дає нам більше часу, щоб насолоджуватися природним середовищем.

Такі переглянуті процедури дають ідеальний час для розгляду програми детоксикації, оскільки детоксикація - це і фізичний, і духовний процес очищення, живлення та оздоровлення тіла та розуму.

Кілька способів весняного очищення тіла:

Очистити сік
1 день для швидкого харчування
Пийте напоєну лимоном воду
Спробуйте трав'яний або гомеопатичний детокс (7,14,30день)
Щітка для сухої шкіри кожен день перед тим, як приймати душ
Медитуйте 15 хвилин щодня, зосереджуючись на цілющій енергії білого кольору, що рухається від голови до пальців ніг
Відвідайте спа-центр для сеансу пітного сауни
Спробуйте товсту кишкову сауну, іонізовану детоксикаційну ванну для ніг

Концепція та практика детоксикації існує протягом століть. Це природний процес виведення з організму токсинів. Вплив токсинів може варіюватися від харчових добавок, алкоголю, наркотиків, забруднення навколишнього середовища, диму, важких металів, пестицидів до щоденних побутових засобів для чищення.

Програма детоксикації не тільки допомагає вивести ці токсини; він також переходить на клітинний рівень нашого тіла і розуму, перезавантажуючи наші моделі і повертаючи нас до здорового шляху. Очищення та очищення токсинів необхідні через неправильний вибір їжі, жахливі звички та негативні думки та внутрішні розмови; всі вони руйнівні та блокують здатність вести здорове, щасливе життя.