Весняні омолоджувачі; Помічники для схуднення
Час очистити і омолодити наш організм за допомогою декількох помічників для схуднення - легшої їжі, соків та смузі. Те, що вважається здоровим і нездоровим, здається, змінюється регулярно. Зовсім недавно дослідження мікробіолога штату Джорджія Бенуа Шассінг підтвердило руйнівні властивості запальної дієти. Це не тільки проблеми з кишечником. Показано, що запалення низького ступеня, спричинене харчовими добавками, сприяє збільшенню ваги та проблемам контролю рівня цукру в крові, а також є причиною інших хронічних захворювань.
Незалежно від того, до якої дієти ви схиляєтесь - вегетаріанської, веганської, з низьким вмістом вуглеводів, без вуглеводів, середземноморської, неандертальської або будь-якої іншої дієти - будь-які та всі протизапальні заходи цілком варті того!
Корисні соки та коктейлі - це зручний спосіб зменшити запалення, оздоровити клітини та втратити частину цих зимових кілограмів. Так, ви можете схуднути на протизапальній дієті. Ось три рецепти з їх користю для здоров’я. Щоб отримати більше рецептів, помічників для схуднення та поради щодо здоров’я, відвідайте протизапальну дієту The Juice Lady.
Протизапальний коктейль
1 зелене яблуко
½ великий кріп з листям
1-дюймовий шматок кореня імбиру
1 великий стебло брокколі
3 листочки капусти
Огірок, очищений, якщо не органічний
Виріжте продукцію відповідно до вашої соковижималки. Почніть з соковитого яблука і закінчіть огірком. Пийте якомога швидше.