Ветеран-співак гетаї схуд на 15 кг після переляку здоров’я, Здоров’я, Новини здоров’я - AsiaOne
СІНГАПУР - Велике не завжди краще. Місцева ветеран-співачка-ведуча Лю Лін Лін була занепокоєна після відвідування лікаря для її щорічного медичного огляду у вересні минулого року.
Їй сказали, що якщо вона не зробить щось щодо своєї рами вагою 95 кг, її наколінники згодом поступляться, оскільки вони не зможуть витримати її вагу.
Це була перевірка реальності для знаменитого 50-річного виконавця гетаїв, оскільки вона відпустила себе після одруження у віці 35 років.
Тоді кронер висотою 1,6 м важив 60 кг.
Після прив’язки до свого чоловіка-агента з продажу нерухомості гурман сказав, що вона сподобалася смачним місцевим тарифам, серед яких найулюбленішими є шар Квей Тьо, Хоккіен Мі, морепродукти з барбекю, індійський рожак, роті-прата, сатай, насі-лемак і курка-каррі.
Але минулого року переляку здоров’я було достатньо, щоб вона переосмислила свої харчові звички.
Після п'яти місяців дотримання переважно вегетаріанської дієти Лю нарешті схудла на 15 кг і тепер пишається своїм 80-кілограмовим рамом.
У недавньому інтерв'ю вона сказала The New Paper: "Раніше мені доводилося робити весь одяг на замовлення розміром XXXXL.
"Це було важко, бо я не міг просто зайти в будь-який магазин міста і купити одяг, як звичайна людина.
"Зараз я витрачаю набагато більше грошей на останню моду, оскільки можу носити розміри XL, а іноді і sizeL.
"Я усвідомлюю, що після схуднення я також виглядаю набагато молодшою і маю набагато більше енергії протягом дня".
Дієтний режим
Попередня 42-дюймова талія Лю тепер зменшилася на 10 дюймів.
Заняття спортом не були частиною її режиму схуднення, оскільки вона зізналася, що єдиною вправою, яка їй подобається, є те, що вона виконує на виставках, клубах та круїзах.
Її нинішня дієта складається з гір салатів під час кожного прийому їжі.
Типова чаша зелені включає будь-які овочі, які здаються їй приємними на день, з кучею здорової олії кунжутного насіння.
В інші дні, коли у неї настрій, вона готувала їжу на пару або готувала їх у супі.
Відмовитись від м’яса для Лю було непросто, але вона відчувала, що досягнення її стрункішої статури було невеликою жертвою.
Опинившись у блакитному місяці, вона все одно дозволить собі мати жирну тарілку чарівної кулі.
Лю визнала, що якби не порада її лікаря, вона задовольнилася б вагою 95 кг, бо вона славиться тим, що є комедіантом, і відчуває, що її шанувальникам подобається той факт, що їй комфортно як жінці в розмірі.
Вона сказала: "Я відома тим, що весела і смішна на сцені. І мої шанувальники дарують мені стільки любові, тому я відчула, що мені не потрібно обмежуватися, коли справа стосується їжі". Їжа приносить мені стільки радості . Якщо мій розмір і те, хто я є, роблять людей щасливими, то це досить добре для мене ".