Чи впливає чищення щіткою на ваш апетит Сімейний стоматолог Ньюберг Дженніфер Маклауд, доктор медичних наук
У нашій сімейній практиці догляду за зубами в сім'ї Ньюберг доктор Маклауд прагне допомогти пацієнтам зрозуміти, що чищення зубів - поряд із зубною ниткою - є найкращим способом захистити зуби від довгострокових пошкоджень, викликаних карієсом.
Щітка регулярно працює для видалення нальоту з поверхні зубів, перш ніж шкідлива біоплівка може завдати тривалої шкоди здоров’ю наших зубів. Наліт перетворює споживаний нами цукор на їдку речовину, подібно до кислоти. Коли дозволяється залишати наліт на поверхні наших зубів, ці їдкі речовини можуть розмити нашу емаль зубів, збільшуючи тим самим ризик розвитку порожнин і захворювань ясен.
Незважаючи на те, що переваги чищення щітки очевидні, більш незрозумілим є вплив щітки на апетит деяких людей. Для деяких акт чищення зубів може спричинити відчуття голоду, що змушує їх шукати опівночі перекусити чи освіжити. Для інших чистка щіткою може виступити серйозним пригнічувачем апетиту, який залишає їх незацікавленими в їжі ще довго після зникнення м’якого смаку зубної пасти.
Щоб дослідити, чи справді чищення зубів чинить якийсь науковий вплив на наші апетити, дослідники журналу Popular Science вирішили поглянути.
Щітка та наш апетит
Першим напрямком досліджень дослідників було те, чи існують будь-які поточні дані, які свідчать про те, що чищення щіткою впливає на гормони, що регулюють наші апетити. Хоча дослідження і показують, що на ці гормони можуть впливати звички життя - було показано, що їжа з високим вмістом жиру стимулює організм виробляти більше гормонів, що викликають голод, тоді як сон, як показує, викликає вироблення гормонів, що пригнічують апетит - жодних доказів того, що припускають, що чищення щіткою впливає.
Отже, що пояснює, чому деякі люди схильні отримувати наїдки (або їх відсутність) після чищення зубів? Це може бути просто питанням часу.