Ви анемічні Ознаки шукати повсякденне здоров’я
Залізодефіцитна анемія, як правило, є незначною проблемою здоров’я, але якщо її не лікувати досить довго, то анемія може виявитись дуже серйозною загрозою. Цей розлад крові вражає багатьох жінок у всьому світі, і кількість анемічних людей викликає тривогу.
Симптоми анемічного індивідуума, як правило, дуже схожі на стрес, тому анемія може залишатися непоміченою і не лікуваною. Багато жінок довго їдуть, не усвідомлюючи, що їм загрожує ризик, або що розлад вже прогресує; вони не уявляють, як визначити анемічні симптоми.
Анемія (часто її називають «втомленою кров’ю») - це стан, коли людина не має достатньої кількості еритроцитів, здатних доставити необхідну кількість кисню до тканин тіла. Анемія, як правило, не є окремою хворобою, а навпаки, вона походить від інших основних захворювань і може слугувати червоним знаком того, що під поверхнею є набагато серйозніша проблема.
Лікування анемії, залежно від тяжкості кожного випадку, може включати все: від прийому декількох добавок до проходження медичної процедури. Здебільшого анемію можна запобігти, зробивши кілька змін у своїх харчових звичках. Якщо ви підозрюєте, що у вас може бути анемічний розлад, перевірте себе на наявність таких симптомів та зателефонуйте своєму лікарю для отримання подальших порад.
Втома
Раптова нестача енергії та хронічна втома є попереджувальними ознаками того, що вам може не вистачати заліза. Для того, щоб усі клітини у вашому організмі могли ефективно функціонувати, кисень повинен мати можливість вільно подорожувати по тілу. Що це означає для того, хто страждає анемією?
Кисень приєднується до гемоглобіну, пігменту в еритроцитах, який надає червоним кров’яним клітинам колір. Якщо у вас анемія, у вас недостатньо гемоглобіну в еритроцитах. Це спричиняє проблеми, коли еритроцити намагаються розподілити кисень по всьому тілу. Втома починає наставати, коли до життєво важливих органів і м’язів потрапляє менше кисню.
Зазвичай це лише легка втома. Якщо ви відчуваєте надзвичайну втому, вам слід негайно звернутися за медичною допомогою до медичного працівника; це може бути вагомим свідченням основної причини глибокого виснаження.
Тон шкіри та ламкі нігті
Блідість шкіри у анемічної людини спричинена нестачею гемоглобіну в еритроцитах та відсутністю еритроцитів загалом. Оскільки кількість еритроцитів стає обмеженим, недостатньо досягає поверхні шкіри.
Потім кров відволікається від шкіри для забезпечення життєво важливих органів, роблячи шкіру блідою. Хоча лише блідий колір обличчя не обов'язково є ознакою анемії, у поєднанні з іншими ознаками це може бути хорошим показником.
Серцебиття
Серцебиття - це нерегулярне серцебиття. Серцебиття виникає, коли вашому серцю доводиться компенсувати нестачу кисню в крові, і він повинен працювати вдвічі більше, щоб кисень циркулював через решту тіла.
Нестача еритроцитів ускладнює дихання; серцебиття часто супроводжується відчуттям задишки, оскільки еритроцити дефіцитні і не можуть переносити достатню кількість кисню від легенів до серця.
Дзвін у вухах
Анемічні люди часто чують шуми у внутрішньому вусі, відомі як шум у вухах. Шум у вухах зазвичай буває у формі "дзвону" у вусі, але різні люди можуть чути різні звуки.
Якщо у вас анемія, то в яремній вені збільшується кровотік, оскільки серце працює сильніше, щоб перекачувати кров між вашим серцем і мозком. Для цього кров повинна проходити через ваше середнє вухо, що спричиняє дзвін або інші шуми.
Важкі періоди
Жінки, які переживають часті важкі місячні, можуть мати захворювання крові. Жінки більш схильні до анемії через втрату крові щомісяця під час менструації. Якщо втрачене залізо не замінити (або вживанням продуктів, багатих залізом, або вживанням препаратів заліза), ситуація може призвести до анемії.