Ви худа жирна людина 10 кроків до лікування синдрому худих жирів Др
Поширена мудрість полягає в тому, що якщо у вас надмірна вага, ви нездорові, а якщо худі - здорові. Але нові дослідження вказують на те, наскільки небезпечною може бути худість - якщо ти така худий жир людина, яка є.
Медичний термін для цього - "MONW" або нормальна вага з ожирінням, що страждає від метаболізму, і я вважаю, що це худа товста людина. Це означає, що ви слабкі, але надмірно товсті - недостатньо м’язів і занадто багато жиру (особливо жиру на животі.) Здається, краще бути товстим і підтягнутим, ніж худорлявим і не в формі.
Хоча ми знаємо, що 68% американського населення страждають від надмірної ваги, і це є у більшості діабетизм - перебуваючи десь на континуумі від діабету до діабету 2 типу - шокуючою новиною дослідження, опублікованого в Журналі Американської медичної асоціації, є те, що майже 1 з 4 худих людей страждає на цукровий діабет і страждає ожирінням із метаболізмом.
Гірше те, що якщо ви худий товстий і маєте діагноз цукровий діабет, у вас є вдвічі більший ризик смерті ніж якщо у вас надмірна вага, коли діагностовано діабет. Можливо, наявність додаткових м’язів на тілі від необхідності носити ці зайві кілограми захищає вас.
Дослідження, проведені на підлітках, показали, що 37% худих дітей мали один або кілька ознак попереднього діабету, таких як високий кров'яний тиск, високий рівень цукру в крові або високий рівень холестерину. Зачекайте - майже 4 з 10 дітей із нормальною вагою передують діабетом?
Досить погано, що одна третина дітей страждає від надмірної ваги або ожиріння в Америці, але зараз виявляється, що лише близько 20% дітей в Америці здорові - іншими словами, 8 з 10 дітей в Америці мають надлишкову вагу або страждають від діабету або діабет 2 типу.
У своїй медичній практиці я це постійно бачу. Джим зайшов на “огляд здоров’я” і почувався щасливим щодо своєї ваги. Його ІМТ (або індекс маси тіла) становив 22 (норма - від 18 до 24).
Здавалося, він ніколи не набирав вагу і відчував, що може «терпіти» дієту, що включає багато хліба, макаронних виробів та цукру. Він любив свої 2 газовані напої на день і кілька склянок вина на ніч. Він ходив, але не робив великих енергійних вправ чи тренувань з обтяженнями.
Коли ми заглянули під капот, ми виявили, що у нього рівень цукру в крові 117 мг/дл (до діабету), тригліцеридів - 350 мг/дл, а ЛПВЩ - 35 мг/дл. Артеріальний тиск у нього становив 148/96 мм рт. Ст. (Норма - менше 120/80 мм рт. Ст.)
І коли ми виміряли його рівень інсуліну після вживання цукрового напою, вони були високими. Справжньою виною тут є інсулін - це гормон накопичення жиру. Він зберігає жир на животі та призводить до гормональних та метаболічних змін, які спричиняють втрату м’язів та запалення, продовжуючи порочний цикл додіабету або діабету 2 типу - незалежно від того, худі ви чи товсті.
Він був шокований, дізнавшись, що у нього важкий передіабет і він бомбить уповільненою дією для серцевого нападу, інсульту і навіть раку та деменції. Я ставився до Джима точно так само, як і до своїх пацієнтів з діабетом 2 типу.