Ви худнете, коли пісяєте, якщо так, наскільки FitLifeFanatics
Втрата ваги, коли ти мочишся ... Я маю на увазі, чи ти?
І якщо ви це зробите, скільки ваги ви втратите, коли пописаєте?
Втрата ваги в наш час може бути досить складною. У сучасну еру комп’ютерів, фаст-фудів та від 9 до 5 робочих місць ви можете виглядати трохи більш в’ялими, ніж хотіли б.
Це поєднання кількох факторів, по-перше, наші тіла створені жирними, без жартів. Це залишок нашого часу, коли печерні люди бігали по африканських рівнинах.
Тоді їжі було дуже мало, а їжі дуже нерегулярні, тому наше тіло розвивалося, щоб ефективно використовувати кожну калорію, щоб вимагати меншого споживання калорій, щоб залишитися в живих.
У той час як ми також маємо велику перевагу жирній, калорійній їжі та добре зберігаємо калорії як жир.
Поєднайте це з дуже неактивним способом життя в наш час і надлишком легкого доступу, калорійною щільною їжею (дивлячись на вас Макдональда), і у вас є рецепт для збільшення ваги.
Це призвело нас до цілої галузі чудо-фруктів, лікувальних таблеток для схуднення та білкових таблеток, спрямованих на звичайних людей, які намагаються обрізати талію.
Я вже потрапляв у ці пастки, і я можу сказати вам, що це не що інше, як діуретики, що змушує вас більше пісяти, щоб ви втратили вагу води. Насправді ви не в формі, лише зневоднені.
Якщо ви все ще розгублені, продовжуйте читати, і я поясни все, що вам потрібно знати.
Ви худнете, коли пісяєте? Чому?
Коротка відповідь? Так. Однак, як і на більшість речей, пов’язаних з нашим тілом, відповіді на них не є простими, тут задіяно багато нюансів.
Якщо ви стрибаєте на вазі прямо зараз, тоді підете пописати, а потім зважитеся ще раз, імовірно, ви отримаєте різницю у вазі. Однак ця цифра за шкалою не має великого впливу на реальність.
Ваша вага - це лише спосіб виміряти кількість маси на вашому тілі, і він не робить різниці між тим, що ця маса насправді є.
Ви не можете порівняти культуриста вагою 250 фунтів з наркоманом їжі 250 фунтів. Так, вони можуть важити однаково, але ця маса складається з абсолютно різних речей.
Той самий принцип застосовується до схуднення, коли ти пісяєш. Так, ви технічно худнете, цифра на вазі падає. Це називається вагою води, оскільки те, що ви втрачаєте, є частиною маси води, що зберігається у вашому тілі.
Але ви худнете для числа на вазі? Ні, ви робите це заради свого здоров’я, зовнішнього вигляду, а краще, можливо, обох.
У цьому відношенні акт мочитися насправді не надто багато.
Вам потрібно зменшити кількість жиру, який ви несете, оскільки виведення води не є оптимальним способом зробити це.
Отже, підбиваючи підсумок, ви худнете, коли пісяєте? Так, але ви, мабуть, не будете виглядати інакше від цього. Пити багато води просто для того, щоб виписати її, думаючи, що цим ви втратите купу ваги - це не життєздатна дієтична стратегія.
Скільки ваги ви втрачаєте, коли пісяєте?
Відповісти на це трохи складніше, оскільки він сильно варіюється від людини до людини і сильно залежить від інших факторів, таких як споживання натрію, як часто ви мочитесь і скільки води ви п'єте на день.
Натрій тримається на рідині через хімічні речі, які я занадто тупий, щоб пояснити належним чином, але це означає, що якщо ви їсте сильно солону їжу, таку як соєвий соус або фаст-фуд, ви, мабуть, тримаєтеся набагато більшої ваги води.