Ви можете бути тонкими Остаточна програма для закінчення дієт
Купити Ви можете бути тонкими: Найкраща програма для припинення дієт. Назавжди Маріса Пір у Amazon.co.uk або Amazon.com
Після того, як у мене народилася дитина трохи більше двох років тому, мені було досить складно скинути ту вагу, яка, здавалося, застрягла навколо. Раніше я був досить худий до того, як мати його, тому раптом піднятися на розмір сукні було трохи шоком. Я досить мініатюрна людина, тому навіть лише кілька зайвих кілограмів показують, на жаль. Я вирішив, що повинен позбутися від ваги, і тому звернувся до цієї книги, надісланої мені The Bookbag.
Книгу написала Маріса Пір від Celebrity Fit Club. Вона має досвід у харчуванні, і протягом своєї кар’єри лікувала багатьох знаменитостей, щоб допомогти їм схуднути. Я бачив, що книга має надзвичайні відгуки про Amazon, і люди вимагають неймовірних втрат завдяки цій книзі та супровідному компакт-диску, тому я покладав справді великі надії на те, що вона може зробити для мене, оскільки я не мав величезної ваги втрачати.
Ніколи раніше не пробуючи подібну книгу, я був трохи підозрілим щодо того, чи справді вона може працювати, і про те, про що мені розповість книга, щоб я схудла. Я не хотів нічого, що змусило б мене ненавидіти їжу, оскільки я люблю їсти гарну їжу, натомість я хотів чогось, що змусило б мене змінити мою думку про їжу і, відповідно, те, що я їв, але в хорошій формі. Я не хотів перестати їсти те, що кохав, але хотів змінити, скільки «поганих речей» я з’їв, аби все одно насолоджуватися ними, але при цьому втрачати вагу. Я, безумовно, раніше був надмірним, але зараз я не відчуваю необхідності закінчувати все на своїй тарілці, що змушує мене почуватись набагато краще після їжі!
Книга починається з того, що вона говорить читачеві, що вона не буде диктувати вам, як схуднути, а замість цього змінить своє мислення про їжу, а разом із гіпнотичним текстом заохотить вас по-різному ставитись до себе та свого тіла, щоб зробити ви хочете змінитися. Це мені здалося добре, тому я охоче почав читати, сподіваючись, що книга швидко почне працювати! Книга викладена в таких розділах, як Виберіть бути тоншим, Думай тонко, Стань тонким і Порушення шаблонів. Кожен з цих розділів має на меті вирішити конкретну проблему, пов’язану з втратою ваги, і розповідає вам про те, як ви думаєте про себе.
Я почав з того, що читав главу на ніч, і справді думав про те, що прочитав напередодні ввечері, протягом наступного дня. Розділи не надто довгі, приблизно по п'ятнадцять сторінок, кожна, тому мені було досить легко встигнути прочитати це повільно та уважно, справді вбираючи слова. Читати було дуже легко, жодна технічна мова не використовується, тому нікого не можна відкладати. Я виявив, що це справді змусило мене ставити під сумнів погляд на себе, наприклад, кажучи мені позитивно мислити про свою фігуру, а не негативно, і використовувати позитивні слова про себе та їжу замість негативних.
Те, як написана книга, справді викликало у мене бажання читати далі, і я виявив, що погоджуюсь з багатьма словами, які мене справді здивували. Він стверджує, що має мову гіпнотичного стилю, але я не знайшов це занадто очевидним, це було просто цікаво та спонукало до роздумів, що змусило мене думати про це власноруч, а не гіпнотично. Я думав, що добре налаштований на їжу, але, прочитавши це, зрозумів, що зовсім не знаю! Я дуже жадаю шоколаду, чіпсів та інших речей, але книга змусила мене зрозуміти, що я можу ці речі пригостити, але вони для мене не корисні. Я все ще люблю їхній смак, але не жадаю їх, як раніше. Для мене це, мабуть, найбільша зміна думки про їжу, оскільки шоколад був моїм пороком, я любив його, але зараз я міг би легко залишити його, якщо не хочу.