Ви можете мати 6 упакованих абс і з’їсти свій шоколад! Анжела Шуріна Medium
2Beans Нью-Йорк! Насолоджуйтесь здоровим життям!
Анжела Шуріна
28 січня 2017 · 4 хв читання
"Так, я щодня їм шоколад"
Я, у тренажерному залі, розмовляю з готовим до перемоги учасником фітнес-бікіні, Кеном.
“Дійсно ?! Розумієте, я не можу цього зробити. Я не можу скуштувати їжу шоколаду щодня. Моє тіло не працює так ".
“Раніше я теж так думав. Поки я не пристрастився до преміальних 100% какао-батончиків. Я НЕ кажу про ті цукристі, схожі на шоколад речі на полицях звичайних супермаркетів, які мають дуже мало спільного із справжнім шоколадом.
У тому шоколаді, котрий я люблю, немає цукру. Багатий корисними жирами та флаванолами [вид рослинного антиоксиданту].
Ви можете знайти смачні батончики з 6–8 г вуглеводів на 100 г бару! Я часто харчуюсь по одній на день! І шматок КОЖНОГО ОДИН ДНЯ!
Це завжди була моя мрія - щодня насолоджуватися шоколадом та залишатися худорлявими та надмірно здоровими. Тепер я можу це зробити. Дозвольте показати вам кілька моїх улюблених барів, які я отримую в місті ".
“Флаваноли, які містяться у твердих речовинах какао, можуть знизити кров’яний тиск та холестерин, покращити метаболізм глюкози та підтримувати здоров’я судин. Дослідження, опубліковане у вересневому випуску "Гіпертонія" за вересень 2012 року, зазначає, що флаваноли какао покращують роботу мозку у людей похилого віку з легкими когнітивними порушеннями.