Ви ніколи не здогадаєтесь, що відбувається з вашим тілом, коли ви перестаєте вживати алкоголь
Присвятіть ніч випивці, і ви перетворитесь із невпевненого в собі середньостатистичного людини на більш вихідну, веселу версію вас - але лише на короткий час. Незважаючи на те, що ви можете почувати себе кращим у даний момент, ваше тіло з повагою не погодиться. Це тому, що коли ви робите свою місію витратити даремно, ви буквально збираєтеся воювати своїм тілом. Поки ви зосереджуєтесь на тому, щоб відкинути цей третій коктейль, ваші органи об’єднуються, щоб позбутися його. Наче їм не вистачало робити ...
Отже, що відбувається, коли алкоголь виймають із рівняння, і ваше тіло може зосередитись на своїх повсякденних функціях, а не на тому, щоб очищати результати перевантаження алкоголем? Цікаво? Ось загляньте всередину тіла вашого тверезого Я.
Накопичення жиру в печінці зменшується
Нічний вихід часто призводить до великої кількості напоїв, що є поганою новиною для вашої печінки. | iStock.com
Здорова печінка може переробляти близько половини унції чистого алкоголю на годину. Це означає приблизно одне пиво або одну склянку вина, але коли ви перебуваєте з друзями, ви, швидше за все, випите більше, ніж це за коротший проміжок часу. Коли алкоголь надходить у печінку, орган реагує, виробляючи токсичний фермент, який називається ацетальдегід, який може пошкодити клітини печінки та спричинити постійне утворення рубців. Хоча частина цих рубців, також відомих як цироз, може залишитися, ваша печінка швидко очиститься, коли ви перестанете пити і дотримуєтесь здорової дієти з овочів та фруктів.
В одному дослідженні накопичення жиру в печінці - попереднику пошкодження печінки - зменшилось в середньому на 15% за місяць утримання від алкоголю.
Ваш ризик серцево-судинних захворювань знижується
Відмова від алкоголю корисний для вашого серця. | iStock.com
Коли ви вживаєте більше половини унції чистого алкоголю, з яким може впоратися ваша печінка, решта речовини надходить на ваше серце. Алкоголь зменшує силу, з якою скорочується серцевий м’яз. У відповідь ваше серце буде перекачувати менше крові, кровоносні судини вашого тіла розслабляться, а артеріальний тиск падатиме. Цей неприродний стан триватиме 30 хвилин, перш ніж повернутися до нормального стану.
Якщо ви п'єте занадто часто регулярно або часто випиваєте, ви можете поранити серце і викликати серцеві захворювання. Крім того, запої може спричинити порушення серцевого ритму, що називається аритмією. Утримуючись від алкоголю, ви дозволяєте своєму серцю нормально функціонувати, щоб уникнути будь-яких серцевих захворювань, пов’язаних з алкоголем.