Ви спитали, дивиться страшні фільми, приємні для вашого часу

Вражаючі серцеві відчуття страшного фільму можуть мати певні переваги для здоров'я, включаючи спалювання калорій і щасливіший настрій. Але те, наскільки ви виграєте від страшного фільму, здається, залежить від того, наскільки страшно вам здається фільм, який ви дивитесь, і наскільки ви хочете в першу чергу боятися.

фільми

У дослідженні 2012 року, яке фінансується колишньою службою підписки на відео Lovefilm, дослідники з Вестмінстерського університету у Великобританії попросили 10 людей переглянути 10 різних страшних фільмів, оскільки вони контролювали пульс, споживання кисню та вихід вуглекислого газу. Фільм 1980 року "Сяючий" з Джеком Ніколсоном у головній ролі очолив список фільмів жарких калорій. Людина, яка його переглянула, стрибнула і закричала, позбувшись 184 калорій: приблизно така кількість калорій, яку 140-кілограмовий дорослий спалить після 40 хвилин ходьби, повідомляє Американська рада з питань лічильників калорій фізичних навантажень вправи. Щелепи та Екзорцист зайняли друге та третє місця у списку, спаливши 161 та 158 калорій відповідно.

Стресовий стимул - в даному випадку моторошний фільм - спричиняє вивільнення гормону адреналіну, який підсилює реакцію нервової системи на боротьбу чи втечу, - говорить Річард Маккензі, автор дослідження, який зараз навчається в Університеті Роемптона у Лондоні. Поряд із тим, як ваше серце забігає, ця реакція також забирає енергію з резервів вашого тіла, щоб ви були готові до боротьби або втечі за необхідності.

Дослідження було дуже невеликим, і висновки не були опубліковані в рецензованому журналі. Але є й інші дослідження, що лякаючі удари можуть принести користь. Дослідження, проведене в 2003 році з університету Ковентрі у Великобританії, опубліковане в журналі Stress, показало, що перегляд фільму жахів значно підвищує рівень циркуляції у людей білих кров’яних тілець, що борються із захворюваннями та інфекціями. Знову ж таки, дослідницька група зараховує здатність фільму підпалити реакцію глядача на бій або втечу, що включає короткочасне підвищення імунної функції.