Ви запитали, скільки калорій займає час сексу

З усіх способів, як людина могла потіти, котитися на сіні - одне з найвеселіших. Але чи насправді секс спалює велику кількість калорій?

запитали

Не так багато, як ви думаєте, - але ви можете опік зробити, виконавши це певним чином.

Одне дослідження показало, що секс спалює більше 100 калорій, принаймні для чоловіків. Команда з Монреальського університету порівняла витрату калорій на біг із витратами на секс і виявила, що, як не дивно, біг значно перевершив останні. Жінки спалювали в середньому 213 калорій за 30 хвилин легкого бігу, тоді як чоловіки спалювали 276. З іншого боку, секс вимагав 101 калорії від чоловіків і лише 69 від жінок, спалюючи в середньому 3,6 калорій за хвилину.

Чому секс був кращим тренуванням для хлопців? "Чоловіки важать більше, ніж жінки, і через це витрати енергії будуть більшими у чоловіків за ті самі вправи", - говорить автор дослідження Ентоні Кареліс, професор з кінетики людини в Університеті Монреаля. Чоловіки також можуть бути більш фізично активними під час сексу, говорить він.