Вибийте! Коралові фронтони

Серед нової хвилі тренажерних залів на вулиці в Гейблсі є та, яка також дозволяє вам витягнути розчарування

Ліззі Вілкокс

фронтони

Будучи завзятим бігуном і тим, хто живе за прилив адреналіну під час тренування, я можу сказати, що ніколи не мав кращого ендорфіну, як під час, так і після мого заняття в Бруклінському Фітбоксінгу. Часткове тренування, управління частковою злістю, в одному 47-хвилинному класі боксу з високою інтенсивністю ви спалюєте майже 1000 калорій. Ви також можете потовкти боксерський мішок. Нарешті, тренування, яку ви можете з нетерпінням чекати.

Клас підходить (не каламбур) для будь-кого, від новачка до колишнього боксера, який більше не хотів бити в голову. Якщо ви ніколи раніше не боксували, як я, викладач перегляне різні імена та техніки для кожного типу удару: гачок, виріз, удар, ухилення тощо. Перший клас поставляється з парою рукавичок та обгортань для зберігання . Повірте нам, ви будете використовувати їх не один раз, оскільки будете підключені до цього тренування (каламбур). Вони також правильно обмотають ваші зап’ястя та суглоби, щоб уникнути травм. Виявляється, надзвичайно важливо загорнути зап’ястя досить щільно, щоб уникнути «згинання» при пробиванні, що означає не дозволяючи їм згинатися.