Вибір додаткових процедур, які підходять саме вам - розширення MSU
Використовуйте цей підхід під час вивчення додаткових методів лікування хронічного стану.
Учасник недавнього семінару запитав, чи кориця корисна для діабету. Вона почала приймати добавку з корицею після того, як почула про це по телевізору та зрозуміла, що її лікар. Результати дослідження, опубліковані в The American Journal of Clinical Nutrition, показали зниження рівня цукру в крові у людей з діабетом, які приймали добавку кориці. Ще одне дослідження, опубліковане в Журналі традиційної та додаткової медицини, прийшло до висновку, що зміни рівня цукру в крові у людей, які приймають добавки з корицею, швидше за все, спричинені комбінацією інших факторів, таких як раса, спосіб життя, надмірна вага або ожиріння, тип прийнятих рецептів та тривалість прийому добавок кориці.
Коли ми живемо у хронічному стані, ми часто шукаємо “чарівну таблетку” чи “чудо-ліки” від нашої хвороби. То як ми повинні знати, яке додаткове лікування є безпечним та ефективним? Національний центр додаткового та інтегративного здоров’я пропонує декілька порад при розгляді питання про додаткове лікування.
- Будьте обізнаним споживачем. Прочитайте дослідження щодо лікування, яке ви плануєте. Під час дослідження в Інтернеті веб-сайти, що закінчуються на .edu, .gov або .org, швидше за все, є більш надійними джерелами, ніж сайти .com, але не завжди. Прочитайте сторінку “Про мене” на веб-сайті, щоб побачити, чи намагається сайт рекламувати чи продавати послуги чи процедури. Якщо вони є, будьте обережні, розглядаючи цю інформацію.
- Скористайтеся сторінкою з інформацією про здоров’я на веб-сайті NCCIH, щоб дізнатись більше про додаткове лікування, яке ви розглядаєте.
Програми самоменеджменту захворювань, розроблені Ресурсним центром самоврядування, спонукають учасників задавати собі наступні питання під час оцінки методів лікування.