Вибираючи послуги доставки їжі з орієнтацією на харчування - Baltimore Sun
Дієтолог з Університету штату Меріленд регулярно публікує допис у блозі «Здоров’я здоров’я». Остання публікація від лікаря-дієтолога Джессіки Холлер.
"Проблема о 5 годині" - планування вечері - це боротьба для більшості з нас. Проблема, яка занадто часто призводить до нездорових обідів або дорогих страв у ресторанах замість здорової домашньої кухні. Нещодавно багато компаній вийшли на ринок, пропонуючи рішення для планування вечері, і вони мають кілька переваг. Ці послуги дають вам можливість спробувати нову їжу, кухню чи інгредієнт, не витрачаючи час на пошук хорошого рецепта чи промивання в магазині інгредієнта, з яким ви не знайомі. Доставка набору їжі також обіцяє мало харчових відходів удома, оскільки надсилається лише те, що потрібно для обраного вами рецепту. Більшість компаній також пропонують стійкі джерела їжі, без додавання гормонів росту та антибіотиків у м’ясо, органічні продукти, коли це можливо, та сезонні інгредієнти. З такою великою кількістю варіантів, як ви обираєте? І як тільки ви вибрали, як ви обираєте здорову їжу?
• Встановіть бюджет. Їжа визначається за порцію, а деякі варіанти можуть стати досить дорогими - до 19 доларів за порцію. Хоча це може бути нижчим за обід в ресторані, встановіть бюджет наперед, щоб запобігти удару наклейок. Кожна компанія пропонує якусь першу угоду, і ви також можете знайти купони.