Від депресії та надмірної ваги до пошуку мети мого життя - Zlife

депресії

«У 2009 році я пережив дуже поганий розрив і втратив себе в депресії. Це був справді поганий час для мене. Я мав зайву вагу, був нещасним і страждав. Я відкрив гру Zumba вдома на своєму Wii і моментально закохався. Я виявив, що це моя розетка, тому я продовжував наполягати щодня. За рік я скинув 68 кілограмів лише від танців у своїй вітальні, і я міг утримувати вагу протягом усіх цих років.

Нещодавно я працював на роботі, на якій мені було погано, і це знову викликало мою депресію. Я відвідувала терапевта через тиждень і прописувала ліки. Я вирішив набратися сміливості пройти тренінг і отримати ліцензію на викладання класів Зумби.