Від Матрони до Худих Суч Менопауза Історія Втрати Ваги Блог Богині Менопаузи dot com
Коли ви закінчуєте одну подорож, ви починаєте іншу. Так відбувається і з моєю Найвидатнішою пригодою для схуднення в менопаузі. Я приступив до першого 3-тижневого етапу технічного обслуговування після втрати 16-фунтової індички навколо моєї середини.
І поки це йде досить добре. Мій рівень енергії все ще не повертається до рівня до дієти, але краще з кожним днем. Вони кажуть мені, що це цілком нормально.
Я можу їсти що завгодно, крім крохмалю та цукру, тому він досить широко відкритий. Найголовніше, про що слід пам’ятати, це вживання достатньої кількості калорій, щоб відновити швидкість метаболізму в більш нормальне місце.
Спочатку я думав, що у мене не буде проблем їсти достатньо. Зрештою, це було те, що я планував і до чого був готовий, чи не так? Бог знає, я стільки разів читав ці химерні книги та інструкції свого лікаря, що можу дослівно цитувати цілі розділи.
Уявіть, як я здивувався тоді, коли відчув себе занепокоєним і трохи побоюючись того, що нормальне харчування знову спакує кілограми. В інтелектуальному плані я знаю краще. Емоційно, це зовсім інша історія.
Тож я зробив те, що зробила б будь-яка богиня менопаузи за таких обставин. Я дав собі гарну сувору розмову. - Я, - сказав я. “Їжа - це не ваш ворог. Це життя, утримання, харчування. Їжте! »І я зробив. І я є. (Я часом можу бути дуже переконливим.)
Що мене найбільше заінтригувало у дієті ХГЧ, крім науки, це метаболічний скидання що творець доктор Сімеонс стверджував як кінцевий результат. Бог знає, з появою The Big M мій метаболізм, здавалося, зупинився. Журі все ще не знає, відбудеться це насправді чи ні; Я обіцяю тримати вас у курсі всіх.