Від зайвої ваги до чемпіона Ігор CrossFit; Чудова історія Джейсона Грубба; BOXROX

Чудова історія Джейсона доводить, що протягом п’яти років можна вийти з нездорового способу життя, межуючи на межі алкоголізму, стати на вершину подіуму та виграти Ігри CrossFit.

чемпіона

П'ять років тому Джейсону Грубу було 37 років, він був непридатним, з надмірною вагою, пив щонайменше три-чотири пива на ніч і вважав себе майже алкоголіком. Він їв переважно перероблену нездорову їжу, включаючи тонни морозива, піци та Дорітос.

Якби ви тоді сказали йому, що протягом п’яти років він вирушить у подорож CrossFit, включаючи тренування п’ять-шість разів на тиждень і перемогу в CrossFit Games, він ніколи б не повірив, що це можливо.

Джейсон щиро вірив, що ДНК у його сім'ї означає, що він піде шляхом, який проклали батьки ожиріння, поганого самопочуття та хвороб. Раніше він бігав три-п’ять разів на тиждень і думав, що це все, що йому потрібно зробити, щоб вести здоровіший спосіб життя. Це було до тих пір, поки він не запустив CrossFit, не змінив свій раціон і справді змінився.

"Я щойно розібрався зі своєю ДНК, неважливо, що я роблю, у мене закінчиться ожиріння", - сказав він кілька місяців тому в подкасті "Up Before You".

У віці 38 років Джейсона переконав спробувати клас CrossFit один з його друзів. У своєму першому класі HSPU були запрограмовані, і, незважаючи на надмірну вагу та непридатність, Джейсон у молоді роки був гімнастом і виявив, що все ще може робити стійки на руках.

Він закінчив клас повністю знищений, абсолютно любив його і був зачеплений. Джейсон тренувався п’ять разів у той перший тиждень, а потім взяв постійний режим із шести занять на тиждень.

Не вносячи жодних змін у свій спосіб життя, Джейсон помітив, що форма його тіла змінюється, він також ставав досить хорошим та конкурентоспроможним спортсменом. Це було початком його серйозних змін у житті та здоров’ї.

Через рік після запуску CrossFit, Джейсон взяв участь у своєму першому змаганні. Він також закінчив CrossFit Level 1 і відкрив власний філіал. Він вперше у своєму житті дізнався про те, якою правильною було здорова дієта на курсі L1, і з цього моменту дотримувався рекомендацій CrossFit.

Спочатку його метою в 2017 році було просто увійти до топ-200 у світі у віковій групі 40-44 років, що дозволило йому брати участь в Інтернет-кваліфікації вікової групи (AGOQ), яку він зробив у віці 40 років. Наступного року він дав її все, що він мав, і кваліфікувався на Ігри CrossFit.