Досвід Рейчел; s Екстремальна втрата ваги Anschutz Wellness
Головна »Блог» Досвід перетворення Рейчел для надзвичайної втрати ваги
- Колишній член танцювальної команди UCLA
- Успішний тренер команди з танцю середньої школи
- На початку 20-х років виявила, що чоловік, з яким вона розраховувала одружитися, зраджував їй
- Звернувся до їжі для комфорту
- Її вага - це конфуз, який тренує танцюристів
- За допомогою доктора медицини Холлі Уайат та Центру здоров’я та здоров’я Університету Колорадо Аншутц Рейчел працює над „поверненням свого жолобка”
Доктор Холлі Інсайт
Мені сподобався епізод Рейчел, бо я думаю, що її історія - це та, до якої ми всі можемо пов’язати! Її подорож має один із найбільших виїздів, який я можу подарувати кожному, хто намагається схуднути: спочатку налагодь свій розум, і тіло піде за ним.
Якщо ви боретеся з втратою ваги, правда полягає в тому, що спочатку ви повинні змінити свою думку, адже саме ваші негативні настрої та думки створили тіло, яке ви маєте на даний момент. Здебільшого ми думаємо, що наше мислення і мислення зміниться, як тільки ми схуднемо. "Я буду впевнений, коли скину 20 кілограмів". Або, у випадку з Рейчел, "я знову стану танцівницею, як тільки скину 50 кілограмів". Спочатку передумайте, коли переживаєте трансформацію, а не чекайте кінця. Змінити свою думку наприкінці - це все одно, що перефарбувати старий автомобіль, ніколи не вкладаючи новий двигун. Зовні це добре виглядає, але все одно не може працювати як слід. Ось моє відео, що пояснює, що потрібно зробити, щоб передумати: