Відійдіть від фунтів за допомогою лічильників кроків для Android та iPhone

Використовуйте свій смартфон як крокомір із вбудованими та сторонніми програмами

Фітнес-трекери - чудові пристрої для досягнення персоніфікованих цілей у галузі охорони здоров’я, але вам не потрібно використовувати окремий носяться пристрій для підрахунку кроків, обчислення пройденої відстані, оцінки спалених калорій тощо. У більшості мобільних пристроїв iOS та Android є вбудовані програми для здоров’я, які виступають як ваш особистий фітнес-трекер, тоді як сторонні програми можуть покращити вашу мобільну функцію відстеження фітнесу.

Ось кращі програми для відстеження кроків iOS та Android.

Google Fit: відстеження стану здоров’я та активності (Android та iOS)

фунтів

Вбудований у багато телефонів Android та завантажуваний для iOS.

Система кардіобалів допомагає зберегти здоров’я серця.

Відстежуйте тренування з телефону або годинника Wear OS.

Відстежуйте та стежте за кроками за допомогою цілі "Кроки".

Виявляє вашу активність та додає її до вашого журналу Google Fit.

Немає можливості змагатись або координувати з друзями.

Користувачі повідомляють невідповідні номери відстані.

Не відстежує менш популярні форми вправ.

Google Fit постачається з багатьма телефонами Android, і якщо його немає, його легко завантажити з магазину Google Play безкоштовно. Додаток також доступний для завантаження iOS із App Store від Apple.