Відійміть менопаузу за допомогою трав’яного чаю CrunchyTales
Немає нічого такого освіжаючого та розслаблюючого, як чашка трав’яного чаю. Особливо, коли ці пухкі листя також можуть додати трохи затишку нашому нічному поті або припливам.
Проходження менопаузи є частиною природного ритму життя, але може також викликати розчарування. Для багатьох жінок це непросто: гормональні зміни можуть створювати дискомфорт, включаючи втрату статевого потягу, збільшення ваги та зміни настрою. Незважаючи на те, що трав'яні чаї не можуть бути визначеним рішенням, вони можуть бути хорошим варіантом для підтримки організму через цей процес, полегшуючи симптоми менопаузи.
Менопауза чай, будь-хто?
Дієта, зміна способу життя та безрецептурні методи лікування, такі як трав’яні чаї, вважаються природними способами полегшити дискомфорт. Ось деякі листові супергерої, перелічені Північноамериканським товариством менопаузи, яке, як вважають, допомагає жінкам у менопаузі:
Корейський женьшень
Дослідження показали, що корейський женьшень може допомогти зменшити припливи і нічну піт у жінок у менопаузі. Зокрема, корінь женьшеню - це китайська лікарська «адаптогенна» трава, яка може сприяти стійкості до зовнішніх та внутрішніх стресів та покращувати вашу фізичну та психічну функції. Він може використовуватися для полегшення симптомів менопаузи, стресу, втоми, фізичного виснаження та втрати витривалості. Кажуть, це підвищує вашу життєву силу та концентрацію та покращує вашу сексуальну функцію та збудження.
Корінь чорного кохоша
Протягом століть корінні північноамериканські жінки використовували чорний когош для симптомів менопаузи. Ця рослина приділяла досить багато наукової уваги за можливий вплив на припливи. Я не можу впливати на гормональний баланс організму, що робить його корисним для боротьби зі змінами настрою та стресом, викликаними менопаузою.