Відюллехе Раману сказали не худнути, якщо вона хоче взяти участь у фільмах - Індуїст
Фізична трансформація актора захопила користувачів соціальних мереж, але її історія також демонструє стереотипне мислення, яке панує у кіноіндустрії
Період блокування був важким етапом, особливо для тих, хто звик до активного способу життя. Окрім інноваційних тренувань, які відповідають вашому стилю вдома, для більшості відвідувачів тренажерного залу свідчить відсутність фітнесу.
Актор Відюллеха Раман знає. Вона входила на YouTube і виконувала прості сеанси тренувань.
Але якби не її "група підзвітності" - група осіб WhatsApp з однодумцями, які гарантують, що вона зберігатиме прихильність до своєї фізичної форми, подорож, яку, за її словами, розпочала 18 місяців тому - актор мав би труднощі.
“Кожного дня викладається завдання на тренування, і вони стежать за тим, щоб я витрачав на це принаймні 20-30 хвилин. Ми маємо опублікувати відео як доказ », - каже вона.
Відюллеха Раман важко працює на тренажерному залі | Фото: спеціальна домовленість
Відюллеха розповіла про надзвичайну трансформацію свого зовнішнього вигляду за допомогою публікацій у соціальних мережах за останні кілька днів.
Актор схуд на майже 20 кілограмів ваги, і каже, що вона щасливіша від цього. «Це не означає, що я був менш щасливим, коли був пухким. Тоді я теж любив себе. Зараз є лише різниця в тому, що я здоровий, - каже Відюллеха.
Боротьба зі страхами
Будильник, так би мовити, стався із погіршенням здоров’я. "Коли у вас надмірна вага, гормональний дисбаланс схожий на американські гірки", - каже вона, додаючи: "Удар був у січні 2019 року, коли я не могла вписатися в сукню, яку я зшила собі за кілька тижнів до цього. Тоді я знав, що повністю відпустив себе ”.
Поєднання кето та дієти з низьким вмістом вуглеводів, а також шестиразових занять на тиждень зробили трюк.
Хоча для Відюллехи пролиття зайвих кілограмів також вимагало від неї душевного закріплення, враховуючи, що їй загрожує втрата можливостей в процесі роботи.