Відомі здорові люди - знаменитості, які люблять пробіотики - рада пробіотиків
Пробіотики - це мікроскопічні живі істоти, які приносять користь як вашому тілу, так і розуму. Є багато відомих знаменитостей, які приймають пробіотики, будь то для старіння, розумової уваги, здоров’я кишечника або інших багатьох переваг пробіотиків.
Вони допомагають підтримувати здоров'я органів травлення, імунітету та знижують ризик ряду захворювань та розладів, таких як СРК, коліт та целіакія.
Пробіотики настільки хороші, що навіть знаменитості приєдналися до цієї зростаючої тенденції здоров’я та харчування. Це ще один доказ того, що пробіотики - це більше, ніж просто тимчасова мода. Вони - вибір способу життя.
Ось декілька відомих здорових знаменитостей, які люблять приймати пробіотичні добавки:
Гвінет Пелтроу
В недавньому інтерв’ю Гвінет Пелтроу запитали секрет її стрункої фігури. Було виявлено, що поряд із дотриманням суворої дієти вона також приймає пробіотичні добавки.
Пелтроу є доказом того, що пробіотичні добавки можуть допомогти ефективно схуднути, приймаючи їх безпосередньо перед сніданком.
Що стосується голлівудських продуктів для здоров'я, то пробіотики, безумовно, є ознакою того, що не всі знаменитості божевільні! Пробіотики та пробіотичні добавки мають кількісні переваги.
Мікробіом кишечника має багато спільного із відчуттями голоду, тягою до цукру та наскільки ефективно ви можете схуднути. Шкідливі штами бактерій винні, коли ви тягнетеся до цієї додаткової порції солодкої, високообробленої їжі.
В недавньому дослідженні мікробіом кишечника ожирених мишей був пересаджений нежирним мишам. Зберігаючи однаковий рівень активності та дієти, худі миші за кілька тижнів ожиріли.
Дослідники дійшли висновку про рівень бактеріоїдетів та твердих речовин за очевидним ожирінням.
Анна Паквін
Ще одним здоровим знаменитостям, який є відомим споживачем пробіотиків, є колишня зірка "Справжньої крові" та "Люди Ікс" Анна Пакін
Багато разів раніше Пакін бачила, як вона їздила на зустрічі в Голлівуд, приймаючи пробіотичні добавки, попиваючи збагачені пробіотиками напої, такі як кефірна вода та комбуча.
Це змусило людей думати, що, можливо, комбуча (ферментований чайний напій з великою кількістю пробіотиків) може бути здоровішою альтернативою середній чашці Джо.
Паквін вже давно є темою для здоров'я знаменитостей завдяки її скульптурному тілу. Мало того, що вона зосереджується на своєму харчуванні, вона також є прихильником регулярних фізичних вправ і є визнаним шанувальником боксу.
Демі Ловато
Демі Ловато нещодавно була помічена у футболці, на якій було написано: “Єдині добавки, які я приймаю, це пробіотики”. Джерела стверджують, що Ловато боролася з розладами харчової поведінки і вийшла успішною лише завдяки триразовим добавкам пробіотиків, які вона приймала.
Коли баланс між хорошими бактеріями та шкідливими видами порушується, ваші харчові звички змінюються. Шкідливі бактерії жадають цукру, обробленої їжі та іншої жирної їжі.
Ці шкідливі бактерії виділяють дофамін (хімічний нейромедіатор), який надсилає сигнали голоду до вашого мозку.