Вигини колін 5 причин і як їх лікувати
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Що таке вигинання коліна?
Вигини колін - це коли одне або обидва коліна видають. Це також називають нестійкістю коліна або слабкими колінами. Хоча це часто супроводжується болем, це не завжди так.
Якщо це сталося лише один-два рази, можливо, ви просто спіткнулися. Однак, якщо це буде продовжуватися, це може бути ознакою чогось іншого. Часті вигини колін також підвищують ризик впасти і серйозно поранити себе, тому важливо з’ясувати причину. Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про причини викривлення колін і як їх лікувати.
Багато випадків нестабільності коліна спричинені травмами, спричиненими ударами, такими як біг, або нещасним випадком. Поширені травми коліна включають:
- ACL сльози
- сльози меніска
- пухкі тіла (шматочки кістки або хряща, що плавають у коліні)
Окрім нестабільності, травми коліна часто викликають біль і набряк в ураженому коліні.
Виключення травм, пов’язане з травмою, зазвичай зникає після лікування основної травми. Залежно від виду травми, можливо, вам доведеться зробити фізіотерапію або зробити операцію. Поки ви одужуєте, намагайтеся уникати тиску на коліно, коли це можливо.