Вихід з ковтка цукру на ці напої з низьким вмістом цукру та без цукру; Справжній цитрусовий
Відкладіть цей напій! Намагаючись схуднути, важливо звертати увагу на всі способи споживання калорій, і часто наші улюблені напої такі смачні через додавання підсолоджувачів. На жаль, компроміс, здається, не насичує ці солодкі потяги. Заміна ванільного латте на воду в пляшках насправді не робить трюку!
Якщо ви намагаєтеся скоротити цукор, у нас є рішення, які ви шукаєте. Будьте готові насолодитися деякими здоровими альтернативами.
Тяга: солодкий чай у пляшках
Замінник: Чай із справжнім лимонним персиком
Зазвичай другим інгредієнтом більшості солодких чаїв у пляшках є цукор - це означає, що вони містять багато! Наш персиковий холодний чай не просто чудова обмін, але він не містить жодних штучних підсолоджувачів та ароматизаторів. Ви продаєте пляшку, в якій міститься до 45 грамів цукру, для напою з одним маленьким грамом. Дивно, як лише трохи солодкості може пройти такий довгий шлях.
Тяга: мокко або гарячий шоколад
Замінник: Чай Чай Латте або Кембрик
Шоколадний сироп наповнений цукром і вміщує стільки ж грамів, скільки банку повнокалорійної соди (іноді навіть більше). Чай часто включає трохи доданого цукру або натурального підсолоджувача, але це значно менше. Якщо ви все ще прагнете цього теплого, насиченого напою, спробуйте замовити камбриг. Традиційно виготовлений із завареного чорного чаю та молока на пару, він смачний та все одно такий же ситний. Ще потрібно трохи більше, щоб пройти через тягу? Попросіть бризок (просто бризок) ванілі.