Виховувати романтику та родючість з рибою; Fruit Vital Choice Дикі морепродукти; Органіка
Давньогрецький лікар Гіппократ знаменито сказав: "Нехай їжа буде вашим ліками".
Сучасна наука чітко підтверджує істинність його твердження, і нові відкриття свідчать про те, що це стосується романтики та родючості.
Ці висновки додають родючості до переваг здорового харчування та безпліддя до шкоди, завданої поганим харчуванням.
Як ми побачимо, вони пов'язують фрукти та рибу з більшою народжуваністю людини, прив'язують фаст-фуд до погіршеної родючості та виявляють рибу як можливий засіб для романтики.
Риба може сприяти родючості - і романтиці
Інтригуючі результати попереднього дослідження подавали рибні дієти та родючий, сексуальний світ.
Дослідження проводили вчені з Гарвардської медичної школи, Університету Джорджа Мейсона та Національного інституту здоров'я дітей та розвитку людини.
Коротше кажучи, результати показують, що пари, які повідомили, що їдять більше морепродуктів, частіше займаються сексом - і швидше завагітніють, ніж пари, які рідко їдять рибу.
Команда мульти-університетів провела дослідження "перспективної когорти", в якому вони простежили за 501 парами штатів Мічиган та Техас, які намагалися завагітніти.
Вони стежили за парами протягом 12 місяців, шукаючи будь-яких статистичних зв’язків між споживанням морепродуктів, частотою статевих зносин та тривалістю часу до досягнення бажаної вагітності протягом одного року (Gaskins AJ et al., 2018).
Важливо те, що всі чоловіки та жінки в парах, що брали участь, фіксували споживання морепродуктів та сексуальну активність у щоденних журналах, а не намагалися згадати свої схеми харчування згодом.
Порівняно з парами, які їли морепродукти рідше одного разу на місяць, пари, які їли морепродукти більше восьми разів на місяць (тобто в середньому більше двох разів на тиждень), мали дві відмінності:
- Вони вступали у статевий акт на 22 відсотки частіше.
- Більша частина жінок завагітніла протягом року - 92 відсотки проти 79 відсотків.
І час до вагітності був найкоротшим серед пар, у яких і чоловік, і жінка їли морепродукти вісім разів і більше на місяць, порівняно з парами, в яких тільки чоловік їв морепродукти так часто.
Цей та інші результати дослідження свідчать про те, що для жінки в парі, яка прагне вагітності, особливо важливо їсти багато морепродуктів.
Однак унікальні для морепродуктів омега-3 жирні кислоти (DHA та EPA) однозначно підтримують фертильність чоловіків, тоді як надмірне споживання омега-6 жирних кислот, характерне для дієти середньостатистичного американця, шкодить фертильності чоловіків. див. Риба допомагає фертильності чоловіків, перероблене м’ясо шкодить їй та Омега-3, пов’язані з фертильністю у мишей та чоловіків.
Критично важливо, що статистичний зв’язок між рибним харчуванням і вищими показниками вагітності зберігався навіть після того, як дослідники скоригували результати з урахуванням більшої частоти занять любов’ю - результат, який свідчить про те, що мали місце інші біологічні фактори, такі як вплив на сперму, овуляцію або ембріон якість.
"Наше дослідження показує, що морепродукти можуть мати багато репродуктивних переваг, включаючи коротший термін вагітності та частіші сексуальні дії", - сказала співавтор дослідження Одрі Гаскінс, доктор філософії, Гарвардська школа громадського здоров'я.
За її словами, "наші результати наголошують на важливості не тільки жіночої, але і чоловічої дієти вчасно до настання вагітності, і пропонуємо, щоб обидва партнери включали більше дієтичних продуктів у свій раціон для максимальної користі для народжуваності", - сказала вона.
Дослідження було підтримано грантами Національного інституту здоров’я дітей та розвитку людини Юніс Кеннеді Шрайвер та Національного інституту наук про здоров’я навколишнього середовища.