Виявляється, набір ваги взимку - це справжня річ CBC Life
Соціальний спільний доступ
Але ми не з гачка! Отримайте худих на ньому та поради щодо боротьби з ним
Дуже зручно звинувачувати сезон відпусток у наборі ваги - переїдання на вечірках та сімейних вечерях є цілком життєздатним винуватцем. Але коли лютий котиться, а ти все ще почуваєшся ситим, чи може бути щось більше у грі? Часто термін "набір ваги взимку" викидають як жартівливий міф або квазівиправдання, але це реальніше, ніж ми думаємо. Згідно з новими дослідженнями, природна еволюція та відсутність сонячного світла можуть сильно вплинути на нас, коли ми стаємо холоднішими.
Перше дослідження, проведене університетом Ексетера, вивчало анімалістичний потяг до їжі як засобу для виживання. Ми маємо на увазі дві природні сили; бажання з'їсти (і набрати вагу) для отримання енергії, уникаючи голоду, на відміну від набору занадто великої ваги, що зробить нас більш сприйнятливими до хижаків. Розробляючи комп’ютерну модель для визначення математичних можливостей цих двох сил, дослідники виявили, що бажання боротися з голодом набагато більше, ніж бажання запобігти переїданню. Ми боїмося голоду набагато більше, ніж боїмося набрати надмірну вагу, тому бажання продовжувати їсти є сильнішим мотиваційним фактором. Здається, бажання їсти настільки вкоренилося в нас, що воно все ще рухає нас у нашому сучасному житті (де в принципі немає шансів справжньої голодної смерті). Таким чином, це бажання посилюється, коли їжі традиційно стає дефіцитніше, в зимові місяці, тому ми більш сприйнятливі до наших еволюційних потягів у ці часи.
Друге дослідження Університету Альберти показало, що жирові клітини нашого тіла можуть мати позитивну реакцію на сонячне світло. Результати, виявлені випадково, дозволяють припустити, що жирові клітини, які розташовані найближче до шкіри, під впливом синього світла (яке виробляє сонце), насправді починають зменшуватися, зберігаючи таким чином менше жиру. Дослідники перевернули цей висновок, припустивши, що недолік сонячного світла, який ми відчували б у зимові місяці, може збільшити здатність клітин накопичувати жир і зробити нас більш сприйнятливими до збільшення ваги. Після цього первинного відкриття дослідники мають намір вивчити, яка саме кількість сонячного світла необхідна для створення цього ефекту, і якщо вплив сонячного світла в дитячому віці може бути визначальним фактором наших жирових здібностей у міру старіння.