Вікі Ганвальсон втратила 22 кг

Вікі Ганвальсон схудла на 22 кг. з'їдаючи 500 калорій на день, щоб подолати свою депресію після розставання з хлопцем Бруксом Айєрсом

Вікі Ганвальсон

Після того, як Вікі Ганвальсон розлучилася з бойфрендом Брукс Айєрсом, вона вирішила витратити трохи часу, щоб зосередитися на собі.

Справжня домогосподарка зірки округу Оріндж каже, що вона схудла на 22 кг. за три місяці, обмеживши їжу лише 500 калоріями на день.

"Ви знаєте що, я був у такому депресивному стані", - говорить Ганвальсон. "Мені зараз 54, і ваш метаболізм змінюється. Я поклав приблизно 10 фунтів. від 40 до 50 років, і я ніколи не відчував себе сильним ".

Незважаючи на те, що фахівці з схуднення не рекомендують такої обмежувальної дієти - вони радять жінкам їсти щонайменше 1200 калорій на день, а чоловікам щонайменше 1800 калорій, - Гунвальсон каже, що вона хотіла скинути кілограми, змінивши свої харчові звички, а не свої вправи.

"Я не хочу бути культуристом", - пояснює вона. "Я не хочу робити всі ці речі, але я хотів почувати себе так, гаразд, я зараз буду самотнім. Я повинен виглядати якнайкраще, так? "