Виклик 95210 - Педіатрія для дітей плюс
- Постачальники
- Експертиза
- Огляд
- Усиновлення
- Грудне вигодовування
- Струс мозку та тести на вплив
- Імунізація
- Немовлячий сон
- Харчування та фітнес
- Заняття
- Примітки лікарів
- Наша історія
- Історія «Діти плюс»
- Наша місія та бачення
- Діти + спільнота
- Створення фільмів
- Наші улюблені дитячі книги
- Викладання у Kids Plus
- Навчання в Kids Plus
- Типи постачальників
- Ваш візит
- Огляд
- Форми
- Діти + Fit
- Офісна політика
- Графік вакцинації
- Прогулянки
- Відвідування колодязя
- Догляд за молодими дорослими
Примітка доктора Хартунга
9-5-2-1-0.
Можливо, ви вже чули про виклик 95210. Ви навіть можете знати, що це означає. Але чи знали ви, що це може змінити ваше життя та життя ваших дітей?
У Kids Plus ми розширили програму управління вагою у дитинстві для всіх наших пацієнтів. 1 з кожних 3 дітей у Сполучених Штатах страждає від надмірної ваги, а 2/3 дітей із нормальною вагою стають надмірною вагою або ожирінням, як дорослі, і ми хочемо допомогти змінити це!
Отже ... як ми почнемо? Як я впевнений, багато хто з вас знає, що потрібно починати повільно і змінювати лише кілька речей за раз; в іншому випадку ви можете досить швидко розчаруватися. Я це знаю точно, бо у своєму власному житті з цим невдало провалився! Зміни повинні бути невеликими кроками; нам спочатку потрібно підкорити кротові пагорби, а не гори. Кроки повинні бути простими і не обтяжливими. Мета всього - навчити своїх дітей та сім'ї якомога більше про те, що здорового.
Один легкий старт - виклик 9-5-2-1-0. Прочитайте про це нижче і подивіться, чи можете ви запустити його у своєму будинку ...!
9
Висипайтеся щонайменше 9 годин щоночі! Доведено достатньо сну щоночі, і це має багато переваг, включаючи покращення здоров’я, зміцнення імунітету, кращий контроль ваги та більше енергії (для фізичних вправ та для розваги!)!