Виконайте кроки, щоб харчуватися здорово в цей святковий сезон UKNow
Офіс зв’язків з громадськістю та стратегічних комунікацій Університету Кентуккі забезпечує щотижневу колонку про стан здоров’я, доступну для використання та передрукування новинними ЗМІ. Ця рубрика - Кіра Геллоуей, клінічний дієтолог лікарні Університету Кентуккі.
ЛЕКСІНГТОН, КІ. (20 грудня 2019) - Сезон свят - чудова пора року, наповнена веселими святами, коханими та багатьма приємними варіантами їжі. На жаль, ця пора року також може викликати стрес серед покупок, планування та зайнятості. Хоча це може здатися приголомшливим, можна насолоджуватися сезоном, не надто потураючи і розпочати Новий рік щасливим і здоровим.
Харчування та здорове харчування можуть здатися заплутаними. Однак зареєстровані дієтологи (РД) є кваліфікованими спеціалістами з питань харчування, які можуть відповісти на питання та проблеми, пов’язані з харчуванням. Ось декілька порад, якими слід користуватися у сезон відпусток і далі:
Якщо ви шукаєте більш конкретну інформацію про харчування або шукаєте підзвітності, зареєстровані дієтологи є експертами з питань харчування. Ви можете записатись на прийом до амбулаторного дієтолога Університету Кентуккі за номером 859-218-4969, або якщо ви співробітник Великобританії, пенсіонер, дружина чи утриманець, якого ви фінансуєте, ви можете записатися на прийом через інформаційну панель EatWell.