Використання калорій біг підтюпцем проти ходьби, але штовхає коляску AnandTech Forums Technology, Hardware,

Солоні Горіхи

Золотий член

Раніше я був ВЕЛИКИМ бігуном. ВЕЛИЧЕЗНИЙ. Але я робив роботу ДУЖЕ повільно, як, мабуть, від 11 до 12 хвилин милі.

проти

Нещодавно мені довелося припинити біг підтюпцем, бо це розриває мої суглоби та кістки.

Тож я зараз швидко ходжу. Але я також штовхаю дитину в колясці.

Будь-яка ідея, скільки калорій може спалити година дуже повільної пробіжки, ніж година швидкої ходьби, штовхаючи дитину в колясці?

бездумний1

Алмазний член

Існують таблиці, на яких показано приблизно опік калорій (середня людина) на пульс.