Вікторини та дрібниці HowStuffWorks

Про цю вікторину

Дієти: Ви спробували їх усі, зі змішаними результатами. Принаймні ви знаєте все про дієти. чи ти? Перевірте свій дієтичний рівень IQ за допомогою цієї вікторини щодо схуднення.

дрібниці

Доктор Роберт Аткінс написав "Революцію нової дієти доктора Аткінса" в 1972 році. Дієті Аткінса знадобилося кілька років, щоб наздогнати, але коли вона це зробила, вона справді зросла.

У будь-який момент приблизно 40 відсотків американських жінок сидять на дієті.

Порція м’яса, птиці або риби повинна бути розміром приблизно з колоду карт або долоню маленької або середньої руки.

Базальна швидкість метаболізму - це кількість енергії, необхідної організму для функціонування у стані спокою, на частку якої припадає від 60 до 70 відсотків калорій, які в середньому людина спалює щодня.

Теорія низьковуглеводної дієти полягає в тому, що вуглеводи можуть спричинити стрибок і падіння рівня цукру в крові, що спричинює підвищення апетиту. Вважається, що зменшення споживання вуглеводів допомагає краще регулювати апетит, виключаючи ці стрибки та запади цукру в крові.