Виноград і подагра - випадок підтримки
Доведено, що багато фруктів підтримують ваше тіло при лікуванні нападів подагри, але одним із найбільш сумнівних фруктів, про який багато людей все ще цікавляться, буде виноград.
Чи існує законний зв’язок між виноградом та подагрою?
Незважаючи на те, що ця ідея може спричинити певні негаразди, і хоча є деякі дані, що свідчать про те, що занадто багато цього фрукта може бути не дуже хорошим, переважна кількість винограду, що надає вашому організму при лікуванні подагри, не можна ігнорувати.
Позитивні зв'язки між виноградом та подагрою
Починаючи з їх основних кісточок винограду, ви отримуєте користь для вашого організму, яка може допомогти вам боротися з підвищенням рівня сечової кислоти в сироватці крові.
Підвищення рівня сечової кислоти є головним фактором, що сприяє нападу подагри.
Команда, що базується в Нанкіні, Китай, провела дослідження щодо ефективності введення проціанідинів з виноградних кісточок для обробки рівнів сечової кислоти у мишей.
Через 3 дні при добовій дозі 400 мг/кг миші, попередньо оброблені оксинатом, не виявляли різниці в рівні сечової кислоти від звичайних мишей.
Ці результати показали, що проціанініди з виноградних кісточок, які давали мишам, пропонували заходи з зниження уратів.
Ще одна важлива частина екстракт виноградних кісточок є потужні антиоксиданти, звані олігомерними проантоціанідинами, також відомий як OPC.
Ці антиоксиданти допомагають нейтралізувати вільні радикали, молекули кисню які є нестабільними. Вільні кисневі радикали особливо спричиняють пошкодження суглобів у багатьох суглобах РА (ревматоїдного артриту). Вважається, що екстракт виноградних кісточок сприяє циркуляції.
Одне ключове, про що слід пам’ятати, намагаючись зменшити кількість нападів, пов’язаних із симптомами ревматоїдного артриту та подагри, - це те, що кислотні відходи можна усунути легше, якщо кров та сеча залишаються хоча б трохи лужними.
Пониження функції нирок призводить до утворення кристалів сечової кислоти, але ці кристали розчиняються в лужній сечі. У цьому випадку кристали видаляються з потоку крові, запобігаючи відкладенням у суглобах.
Є достатня харчова цінність у їдять виноград. Для початку цей фрукт є багатий калієм. 203 мг калію на 100 грам винограду складають 4% від RDA калію.
Один виноград (6 грамів) становить 12,18 мг калію. У порівнянні з виноградом, у бананах на 155 мг (або на 76%) більше калію. 159 мг - середня кількість калію, що міститься в 100 грамах винограду.
Вітамін С постійно доводить, що природним шляхом знизити рівень сечової кислоти в організмі.
Зазвичай добавка вітаміну С з пролонгованим вивільненням з флавоноїдами може зробити цю роботу, але якщо у вас немає ніяких добавок для прийому їжі винограду, це буде хорошою альтернативою.
Виноград містить 10,8 мг вітаміну С у поживній цінності, яка становить 18% RDA.
Ресвератрол це поліфенольна фітохімічна сполука, яка міститься у винограді, і це потужна антиоксидантна функція поряд з вітаміном С для стимулювати імунну систему людини до боротьби з різними захворюваннями, інфекції, запалення та рак.
Професори Су-Йон Лі та Янгсу Лі під керівництвом досліджень щодо впливу ресвератролу на організм людини показують, що ресвератрол може або сповільнювати, або зупиняти доброякісний та злоякісний ріст пухлини на етапах ініціювання, просування та прогресування.