Виснаження тепла Симптоми, причини, лікування, профілактика

У цій статті

Виснаження теплом - це пов’язана із спекою хвороба, яка може виникнути після впливу високих температур, і вона часто супроводжується зневодненням.

Стенограма відео

Американська академія сімейних лікарів:. “Виснаження тепла та тепловий удар.”; CDC:. “Попереджувальні ознаки та симптоми хвороби, пов’язаної з теплом.”; AudioJungle; Getty Images; Аарон Белфорд; iStockPhoto; ThinkStock

Існує два типи теплового виснаження:

Виснаження води. Ознаки включають надмірну спрагу, слабкість, головний біль та втрату свідомості.
Виснаження солі. Ознаки включають нудоту та блювоту, м’язові судоми та запаморочення.

Хоча виснаження теплом не таке серйозне, як тепловий удар, до нього не слід ставитись легковажно. Без належного втручання теплове виснаження може перерости в тепловий удар, який може пошкодити мозок та інші життєво важливі органи і навіть спричинити смерть.

Симптоми виснаження тепла

Найпоширеніші ознаки та симптоми теплового виснаження включають:

Спантеличеність
Темна кольорова сеча (ознака зневоднення)
Запаморочення
Непритомність
Втома
Головний біль
Судоми м’язів або живота
Нудота, блювота або діарея
Бліда шкіра
Сильне потовиділення
Прискорене серцебиття

Лікування від виснаження тепла

Якщо у вас або у когось іншого є симптоми теплового виснаження, важливо негайно вийти з тепла та відпочити, бажано в приміщенні з кондиціонером. Якщо ви не можете проникнути всередину, спробуйте знайти найближче прохолодне і тінисте місце.

Інші рекомендовані стратегії включають:

Пийте багато рідини, особливо спортивні напої, щоб замінити втрачену сіль (уникайте кофеїну та алкоголю).
Зніміть тісний або непотрібний одяг.
Прийміть прохолодний душ, ванну або ванну з губками.
Застосовуйте інші заходи охолодження, такі як вентилятори або крижані рушники.

Якщо такі заходи не дають полегшення протягом 15 хвилин, зверніться до невідкладної медичної допомоги, оскільки невиліковане теплове виснаження може перерости в тепловий удар.