Висунення конверта; Досвід життя
Це фраза, яка виникла в математиці. Пізніше він перейшов до космічної програми та мови пілотів-випробувачів, які оцінювали межі продуктивності їх обладнання. Сьогодні ідея "проштовхування конверта" стосується того, як далеко можна зайти практично в будь-якому контексті, який тільки можна собі уявити.
Ідея тестування лімітів мене завжди приваблювала. Але я дізнався за ці роки, що найбільші виклики в житті не мають нічого спільного із зовнішньою швидкістю, потужністю чи ризиком. Вони пов’язані з нашою готовністю постійно оцінювати наш власний вибір - і результати цих виборів - і бачити, як їх можна вдосконалити.
Які аспекти нашого життя проходять добре? Які елементи нашого виступу чи досвіду можуть бути кращими? Коли «добре» досить добре, а коли «ОК» - це запрошення зробити щось більш надзвичайне? Ці запитання я б закликав будь-кого розглянути та реагувати на них принаймні кілька разів протягом кожного року.
Наприклад, у 2010 році я експериментував із вдосконаленням різних аспектів власного здоров’я та фізичної форми. Хоча я завжди був у досить хорошій формі, я відчував бажання активізувати свої зусилля та покращити свою увагу. Я також відчув цікавість до того, наскільки добре моє 50-річне тіло може почуватись.
Тож я поставив кілька великих фітнес-цілей і почав тренуватися. І я провів основне очищення свого раціону.
Зокрема, я поставив за мету усунути все наступне:
• Збагачене, вибілене біле борошно
• Кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози
• Рафінований цукор
• Штучні ароматизатори та барвники
• Штучні консерванти
Я не думав, що це буде особливо великою справою, оскільки я вже звичайно уникав більшості нездорової їжі. Але коли я почав по-справжньому копатись у ярликах усіх продуктів, які я з’їв, я був вражений тим, скільки місць ці інгредієнти ховаються - навіть у багатьох продуктах, що маскуються під „здоровий вибір”.