Вівчарка Шеррі втратила 25 фунтів

Шеррі Шеперд виявила, що втратила 25 кг. на кето-дієті і не вживав цукру більше 260 днів

втратила

Шеррі Шеперд - 25 фунтів. вниз і почуття "дивовижне"!

Актриса і колишня ведуча ток-шоу продемонструвала свою наполегливу роботу в дзеркальному селфі в суботу.

"Потрапляю. Більше 260 днів # без цукру ... навіть не можу описати, як # вражаюче я почуваюся", - написав Шеперд, 51 рік, в Instagram. “Енергія, ясність думки та розуму. Зосереджений ... терплячий [з] моїм сином. Слухання від Бога набагато чіткіше. Сьогодні ».

Шеперд сказала, що протягом останніх дев'яти місяців вона дотримується надзвичайно популярної кето-дієти - яка зосереджена на їжі з високим вмістом жиру, у якій вуглеводи майже не містять або зовсім відсутні.

"Я робила це повільно і стабільно, і з березня я перевищила 25 фунтів", - сказала вона. "Це не примха - на кону моє життя. Настільки приємно відчувати себе # добре ".