Користь для здоров’я інфрачервоних саун; Теплові сауни-джакузі

ІНФРАЧЕРВОВА САУНА
КОРИСТЬ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я

Інфрачервоні сауни можуть виробляти те саме інфрачервоне тепло, яке виробляє сонце, необхідне для всього живого для оптимального здоров'я. Це променисте тепло збільшує теплову енергію в суглобах, м’язах і тканинах. Якщо інфрачервоні сауни-джакузі використовуються за призначенням як частину здорового способу життя, вони можуть допомогти добре жити при певних хронічних захворюваннях або станах.

Інфрачервоне тепло навколо нас, і ви це відчули від таких джерел, як вогонь, нагрітий пісок на пляжі та сонце (без шкідливих ультрафіолетових хвиль, які видає сонце). Подібно до того, як видиме світло має діапазон довжин хвиль (від червоного до фіолетового), так і інфрачервоне світло: довші хвилі або далекі інфрачервоні хвилі є тепловими, тоді як короткі або ближні інфрачервоні хвилі взагалі не гарячі, насправді ви навіть не можете відчути їх. Близький та середній інфрачервоні випромінювання покращують переваги дальнього інфрачервоного випромінювання.

користь

8 найкращих переваг для здоров'я інфрачервоної сауни

Втрата ваги та збільшення метаболізму

Згідно з Журналом Американської медичної асоціації, регулярне відвідування сауни надає серцево-судинній системі подібний стимул, як біг. Поки ви розслабляєтесь під ніжним інфрачервоним теплом, ваше тіло важко працює, виробляючи піт, перекачуючи кров і спалюючи калорії.

Оскільки ваше тіло збільшує вироблення поту, щоб охолодитись, ваше серце активніше працює, щоб швидше перекачувати кров, щоб посилити кровообіг. Це збільшення метаболізму може спалити калорії.

ПОТРЕБА ЧАСОВОГО МІШУ

Використання інфрачервоної сауни як частини здорового способу життя сприяє тимчасовому збільшенню припливу крові до м’язів і може тимчасово полегшити артритний біль.

М'язи найкраще розслабляються, коли тканини теплі для більшої гнучкості та обсягу рухів. Далеке інфрачервоне тепло може допомогти зняти м’язову напругу, збільшуючи теплову енергію у ваших м’язах.

ЛІПШИЙ СОН

Підтримання прохолодної температури тіла важливо для засинання. Це пояснює, чому у вас є проблеми зі сном у особливо спекотні літні ночі та чому легше спати, коли у вашій спальні прохолодно і темно. Ви можете зламати процес терморегуляції свого тіла, зігріваючи своє тіло в інфрачервоній сауні, а потім даючи йому охолонути. Це швидке охолодження прискорює процес засинання мозку. Кінцевий результат - прохолодне тіло, готове до сну.

Користуючись інфрачервоною сауною перед сном, ви заспокоюєте своє тіло і розум, сприяючи спокійному сну. Спокійніший розум краще спить довше, ніж неспокійний. Якщо ви звикнете користуватися інфрачервоною сауною Jacuzzi®, ви розширите ці заспокійливі переваги, зробивши це частиною вашого режиму сну.

ДЕТОКСИФІКАЦІЯ

«Десятиліттями було відомо, що потовиділення - це чудовий спосіб позбутися від хімічних речовин, що зберігаються, включаючи важкі метали. Насправді сауна є однією з процедур детоксикації, що застосовується в екологічних підрозділах в Далласі (доктор Вільям Рі) та Північному Чарльстоні (доктор Аллан Ліберман), де найхворіші люди виліковуються ». Доктор Шеррі Роджерс, Total Wellness, травень 2000 р.