Як отримати розірваний як Джейк Джилленхол в; Південна Лапа
Джейк Гілленхол - один з найбільш еклектичних акторів сучасного кіно. Від гей-ковбоя до проблемного параноїчного шизофренічного передмістя, до поліцейського з ЛА, альпініста, хворого хлопчика в буквальному міхурі, відеооператора, який переслідує швидку допомогу, і безлічі інших. ролі, в яких він відведений.
Але «копати глибоко» часто не означає лише навчитися поводитися як хтось інший; потрібно стати таким, щоб хтось діяв як вони, приймав їх манери і навіть трансформував себе, щоб нагадувати їх подобу.
Коли Джилленхол первісно був обраний у ролі чемпіона Біллі Хоуп у боксерській драмі «Південна лапа», люди були шоковані. У той час більшість Голлівуду справді знали Джилленхола лише за його роллю мізерного ведучого в "Донні Дарко", або худого хлопчика в міхурі з "Бульбашкового хлопчика", або худого ковбоя із сексуальними конфліктами в горі Брокбек. Він робив "Кінець вахти" кількома роками раніше, але "мізерний поліцейський з ЛА" дуже сильно відрізняється від "бійця за призові чемпіони".
Люди знову були шоковані в місяці, що передували виходу фільму, коли на поверхню почали виходити фотографії Гілленхол, схожих на поганого винищувача призів. Він був повністю складений.
На щастя, Джилленхол був дуже публічним про те, як він перетворився з мізерної нав'язливої швидкої допомоги, яка переслідує відеооператора в Nightcrawler (роль, за яку він, до речі, скинув 30 кілограмів), на виснаженого божевільного чоловіка, яким він був для Southpaw. Ось як він це зробив.
Щоб діяти як боєць, він тренувався як один
У рекламному відео, що вийшло до дебюту Southpaw, режисер Антуан Фукуа показав, що коли Джилленхол вперше підписався на фільм, він сказав Джиленхоллу, що для того, щоб діяти як боєць, він повинен тренуватися як один.
Для Фукуа це означало відвідувати тренажерний зал, тренуючись двічі на день, щодня - навіть у неділю. Фукуа навіть влаштував його з досвідченим тренером з боксу Террі Клейбоном із LB4LB Boxing Gym у Лос-Анджелесі, щоб переконатись, що Джилленхол робив все з T. Для довідки, Клейбон був власним тренером Фукви з боксу, а також тренував деяких великих, таких як Мухаммед Алі.
Інше, що Джилленхол сказав, що йому допомогло, - це Фукуа в якості партнера. Знаючи, що тренування буде надзвичайно напруженим і дуже важким для Джилленхол, Фукуа насправді тренувався прямо біля нього. Вони тренувалися вже о 4:30 ранку для свого першого заняття, а потім з'являлись пізніше вдень для іншого - і Фукуа був там на кожному кроці.
Загалом, навіть не враховуючи 2000 присідань, які він робив щодня, а також щоденну пробіжку 8 миль, Джилленхол тренувався десь від чотирьох до шести годин щодня.
Інтенсивне кардіо та силове кондиціонування
Коли все було сказано і зроблено, Джилленхол загалом взяв 28 фунтів м'язової мускулатури за свою роль у Сауппей, і з такою ж кількістю кардіо, як він робив, я б брехав, якби сказав, що не чухаю голову, намагаючись щоб зрозуміти як. Але доказ - саме там, на екрані.
Як я вже згадував зверху, Гілленхол розпочав свій ранок - щоранку - з бігу на вісім миль. Насправді це трохи брехня. Джилленхол прокидався щоранку, робив 1000 присідань (так, серйозно), а потім пробігав приголомшливих вісім миль - і все це ще до того, як почалася денна "підготовка".